自我管理

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遇到超愛挑剔的上司,可用五招化解「做什麼都錯」的壓力
你的上司總是對你雞蛋裡面挑骨頭,即便你把工作順利完成,他也能從中挑出問題。從他那裡得到的回饋意見永遠只有批評。這種挑剔的行為往往源於三種原因:缺乏安全感、相關惡劣經驗的影響、想保有掌控權。基於這三點,我們可採取五種做法,以減少挑剔行為對你的負面影響。
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2024/10/19
揮別長久任職的工作展開新事業,要謹慎應對 6 大挑戰
你鼓起勇氣,決定結束一份長期付出的工作,轉投新職涯。這樣的轉變既令人期待,也讓人不安。在這樣的時刻,你會遭遇六個常見挑戰,比如反覆思索當初的選擇是否正確、擔心身份地位的轉變與新同事的評價,以及內心相互矛盾的情緒拉鋸。提早做好準備,才能妥善應對,更順利地邁向新的人生階段。
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2024/11/11
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一個人生失效大決策,由生活中的十個錯誤小決定組成
國際危機處理專家邱強認為,想要成功,「避免決策錯誤」比「複製其他人的成功做法」更容易。而影響人生最大的五項決策中,有三個與人際關係有關,兩個與找不到生活的目標、熱情和樂趣和沒有受到良好教育來充實人生目的有關。
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2021/01/07
創造自己的職涯好運道
成功的事業與職涯,除了實力與努力,有時也需要「好機緣」,才能化險為夷、更上層樓。建立好機緣,可用「鉤子」與「炸彈」。「鉤子」是指在對話中,有技巧地留下關於自己的訊息線索,讓對方可藉由這些線索,建立與你的連結;「炸彈」是指透過電郵、社交平台或虛擬會議,主動向與你有連結的人展開對話。如此建立好機緣,可讓人生路途更順遂。
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2021/01/04
追蹤工作面試後續的四個方法
求職者總是需要經歷等待,尤其是好不容易取得面試機會之後,不確定自己是否會被錄取的那段等待時間。如果在約定的回覆時限之內,就按捺不住去信追問,很可能會影響這份工作機會。本文提出四種適合與聘雇主管聯絡的時機與方式,可以增加自我表達的機會與錄取可能性,甚至可能在被拒絕之後,得到其他意想不到的工作職缺。(以下含信件範例)
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歷經家暴、離婚、罹癌,搖滾女王蒂娜.透納:我的樂觀堅不可摧
安娜.梅.布洛克(Anna Mae Bullock)是個在美國田納西州長大的年輕女孩,她喜歡唱歌和背誦電影對白,娛樂家人。二十歲時,她有了一個新名字「蒂娜.透納」,並且跟她的伴侶艾克(Ike)一起迅速發展音樂事業。但在幕後,艾克虐待她。最終,她鼓起勇氣離開艾克,日後飛成為大受歡迎、巡迴世界的流行巨星。目前,她住在瑞士,遠離大眾目光,並於最近發行新書《成為幸福的你》(Happiness Becomes You)。
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人生是五顆球的平衡
工作是為了更好地活著。
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親近你欽佩的資深領導人
在人生或職涯中,總有一些令我們欽佩的領導典範,值得學習,卻不知該用什麼方法上門求教;而資深領導人其實也有脆弱的一面,或是誤會後進者表現出來的態度,有時顯得難以親近。這些都會阻礙雙方建立良好的關係。年輕領導人該怎麼做,才能建立一道通往對方的橋梁,讓彼此教學相長?其實,有些最好的關係,是從一杯咖啡開始的……
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2020/12/26
四個方法,強化你的影響力
若是想使團隊相互信任,並成功達成協作成效,需要的是更有同理心、與團隊建立感情基礎的轉化式影響力。透過本文提供的四種方式,了解影響力這門藝術,你也可以成為擁有眾多支持者的領導人。
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2020/12/21
這四類職涯建議,可忽略
我們經常可以看到許多給年輕求職者的職場建言,看似激勵人心,實則在現實世界毫無用處,甚至會帶來負面效果。本文列舉四項其實可能有害的常見「黃金標準」建議:只要做自己、讓成就說話、聚焦在強項上、跟著熱情走。作者指出其中的盲點,並給予務實的建議,協助求職者校正心態,在職涯上更進一步。
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2020/12/19