你是不是也曾信誓旦旦地在年初訂下目標，卻在年底發現無疾而終？執行力，正是讓決策或計畫落地的關鍵。從熱情、專注到紀律與應變，本文帶你掌握執行力的5大關鍵，並提供實用方法，幫助你真正將目標轉化為具體成果，不再紙上談兵。
研究發現，83%的上班族下班後仍會查看電子郵件，甚至在家人聚餐時回覆工作訊息，長期下來恐影響健康與職場忠誠度。當工時拉長，員工的生產力反而可能下降，甚至出現無意識的「反彈行為」。企業該如何提升時間管理，避免員工過勞與低效？本文將探討「時間箱」策略，幫助員工與主管建立有效的時間規劃，提升專注力與工作效率。
滑個手機、隨意切換網頁......如何擺脫無意識的分心，主動掌控自己的注意力？關鍵在於培養「後設覺察（meta-awareness）」能力——像觀察別人一樣觀察自己，意識到行為模式，做出更有意識的選擇。本文作者為心理學家葛洛莉亞．瑪珂（Gloria Mark），她將深入探討後設覺察的概念，並分享實用技巧，幫助你強化專注力，提高工作效率，擺脫沉沒成本的注意力陷阱。
創業成功後，你會追求更多收入、還是更多自由？本文以《一人公司》作者保羅．賈維斯（Paul Jarvis）的親身經驗為例，帶你重新思考職業與生活的平衡。
【#166-2】別再讓完美主義損害你的生產力！
【#159-5】本集來賓：杏一醫療董事長 陳麗如
真正的高手不會浪費多餘的精力，而是懂得從滿檔的工作中「偷懶」。要在人生與職場中輕鬆獲得成功，關鍵在於「時間複利」與「偷懶的藝術」。掌握在職場中做事的巧妙策略，讓你用比別人少一半的時間，創造多一倍的工作成果。
【#138-2】導入能量管理後，SONY逆向提高了生產力。
【#133-5】本集來賓：啟點文化創辦人裘凱宇
被譽為「晶圓女王」的環球晶圓董事長徐秀蘭，雖然遭遇併購破局的挫折，但她很快調整策略，改以擴廠取代併購；而她帶領環球晶長期進行「全球在地化」的布局，更獲得了「安永世界企業家大獎」肯定。
每天都有來自四面八方的訊息等著我們消化吸收，很多內容很有價值，但海量的訊息遠遠超過我們的大腦所能負荷。全球頂尖的生產力專家提亞戈．佛特（Tiago Forte）因自身經驗，練成一套名為「第二大腦」的數位知識管理系統——不需要把所有細節記在大腦中，而是將最珍貴記憶、想法與知識儲存在「第二大腦」（你自建的數位知識庫，即檔案、資料夾或雲端硬碟），隨需取用，助你完成工作、經營事業、管理生活。
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