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心理

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推薦閱讀

說不出「我錯了」的人,心理防衛機制是如何運作的?

  • 自我管理
  • 數位版文章
  • HBR好讀
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  • 2024/03/24

總是煩惱自己想太多?釐清三種「過度思考」模式,以及克服之道

  • 健康與行為科學
  • 數位版文章
  • 梅洛蒂.懷丁
  • 分享
  • 2024/03/23
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從策略到執行的「沉默斷層」:你的中階主管心理安全感最低!

  • 主管行為
  • 數位版文章
  • 揚.哈根趙斌

中階經理人是連結策略和執行的關鍵樞紐,但研究發現,這是企業中最缺乏心理安全感的群體,動輒得咎的心理狀態讓他們報喜不報憂,久而久之便危及企業的反應速度。本文剖析中階主管缺乏安全感的五大成因,並提出因應之道,營造能放心直言的環境,推動組織學習與創新。

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  • 2026/03/17
從策略到執行的「沉默斷層」:你的中階主管心理安全感最低!

談錢一定傷感情?同事當好友,幸福感、績效左右更逢源

  • 個人成長與轉型
  • 數位版文章
  • 保羅.英葛蘭姆

「這是公事,無關個人」向來被視為專業準則,但在孤獨感蔓延、知識導向組織益發依賴信任與心理安全的當下,這種分離思維顯然難以為繼。事實上,當領導人願意整合個人與職場角色,在工作中培養友誼,不僅能強化信任與知識交流,也能提升創新、績效與幸福感。

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  • 2026/03/05
談錢一定傷感情?同事當好友,幸福感、績效左右更逢源

愈在意別人愈不自由,人際關係裡真正該覺察的是自己

  • 情緒智慧
  • 數位版文章
  • HBR好讀

我們常把人際互動看成溝通技巧、情感連結或關係維繫,卻忽略真正讓人反覆受困的,往往是自己對嫉妒、他人眼光與期待落空的反應。本文從這些常見情緒出發,說明如何把對外審視轉為向內反思,練習不批判地觀察自己的感受與念想,進一步看清內在匱乏、渴望與控制慾,讓人際關係少一點拉扯,多一點自由。

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  • 2026/02/08
愈在意別人愈不自由,人際關係裡真正該覺察的是自己

從薪水到投資都躲不開價格!懂這件事的人更有機會存到錢

  • 金融與投資
  • 數位版文章
  • HBR好讀

為什麼有些人薪水較高、花得較省,也更懂得累積資產?關鍵在「價格」。從收入、消費到投資,價格反映的不只是當下供需,也包含人們對未來的預期。曾任橋水基金合夥人的保羅.波多爾斯基(Paul Podolsky)指出,想更懂金錢運作,得先學會看懂價格如何形成、如何變動,並據此做出更有利的選擇。

  • 分享
  • 2026/01/25
從薪水到投資都躲不開價格!懂這件事的人更有機會存到錢

除了KPI,如何評估主管領導力?高效能領導人的5大關鍵指標

  • 績效指標
  • 數位版文章
  • 《哈佛商業評論》全球繁體中文版編輯部

大部分的企業在評估主管領導力時,仍高度依賴KPI;但當升遷只看績效、忽略帶人與決策方式,往往導致團隊士氣下滑、協作受阻。本文整理高效能領導人的5大關鍵指標,協助企業補足KPI看不到的評估盲點。

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  • 2026/01/21
除了KPI,如何評估主管領導力?高效能領導人的5大關鍵指標

你心裡那頭大猩猩又暴衝了嗎?焦慮爆發前,跟著賴佩霞「靜心」讓牠安靜下來!

  • 專注當下
  • 影片
  • 53:44

人生轉折與公眾壓力中,用「靜心」練出平靜與清明。(本集來賓:知名藝人、總裁教練 賴佩霞)

  • 分享
  • 2026/01/16
你心裡那頭大猩猩又暴衝了嗎?焦慮爆發前,跟著賴佩霞「靜心」讓牠安靜下來!

「愈迷惘愈找不到正確答案,勇敢選擇自己就夠了」周慕姿如何走出質疑與內耗?

  • 心理
  • 影片
  • 58:27

內耗,就是你沒辦法把力氣花在自己真正想要的方向上。(本集來賓:心理諮商師與暢銷作者 周慕姿)

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  • 2026/01/04
「愈迷惘愈找不到正確答案,勇敢選擇自己就夠了」周慕姿如何走出質疑與內耗?

不是不想存錢,是現在的誘惑太強!為何自制力總是失靈?

  • 自我管理
  • 數位版文章
  • 丹.艾瑞利HBR好讀

為什麼我們總是告訴自己「今天開始要存錢」,卻又忍不住打開App下單?行為科學指出,關鍵不在意志力,而在我們如何評估「現在」與「未來」的價值。當下的情緒真實而強烈,未來的感受卻模糊且不確定,使得儲蓄、退休規劃這類長期決策格外困難。暢銷書《金錢心理學》作者丹.艾瑞利(Dan Ariely)透過研究與日常例子,說明即時滿足如何一再影響我們的花錢選擇。

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  • 2025/12/07
不是不想存錢,是現在的誘惑太強!為何自制力總是失靈?

迎戰假新聞

  • 企業與社會
  • 紙本文章
  • 麥可.艾特派翠克.哈克西蒙.馬理康達瑪塔.皮澤蒂

在網路時代,假新聞層出不窮,許多企業深受其害,雖然努力澄清事實,往往成效不彰。其實,企業需要從更深層的人類心理來設計配套的方法,也就是運用「社會認同」的三種策略。

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  • 2025年12月號-迎戰假新聞
迎戰假新聞

問對問題,真相才會出現!讓對方誠實相告的五大溝通技巧

  • 人際技能
  • 數位版文章
  • 傑若米.葉莫里斯.史威瑟

我們常在工作中遇到需要知道真相的狀況。例如,為何自己沒有被委派某項工作?為何沒有獲得晉升?要讓對方誠實回答這些棘手問題並非易事,本文提出五項措辭與提問技巧,讓我們有效降低被欺瞞的風險,提升獲得誠實答案的機會。

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  • 2025/11/17
問對問題,真相才會出現!讓對方誠實相告的五大溝通技巧

拖垮領導力的七大心魔

  • 自我管理
  • 紙本文章
  • 慕瑞爾.威金斯

許多領導人無法順利達成目標,最大的原因不在於外部因素,而是根深柢固的執念阻礙他們前進。本文提出3步驟,具體介紹如何找出常見的障礙、剖析障礙,最後破除障礙,創造非凡成就。

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  • 2025年11月號-拖垮領導力的七大心魔
拖垮領導力的七大心魔

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