自我管理

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遇到超愛挑剔的上司,可用五招化解「做什麼都錯」的壓力
你的上司總是對你雞蛋裡面挑骨頭,即便你把工作順利完成,他也能從中挑出問題。從他那裡得到的回饋意見永遠只有批評。這種挑剔的行為往往源於三種原因:缺乏安全感、相關惡劣經驗的影響、想保有掌控權。基於這三點,我們可採取五種做法,以減少挑剔行為對你的負面影響。
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2024/10/19
揮別長久任職的工作展開新事業,要謹慎應對 6 大挑戰
你鼓起勇氣,決定結束一份長期付出的工作,轉投新職涯。這樣的轉變既令人期待,也讓人不安。在這樣的時刻,你會遭遇六個常見挑戰,比如反覆思索當初的選擇是否正確、擔心身份地位的轉變與新同事的評價,以及內心相互矛盾的情緒拉鋸。提早做好準備,才能妥善應對,更順利地邁向新的人生階段。
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2024/11/11
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從福音歌手家庭到葛萊美傳奇!狄昂.華薇克的職涯經驗談
出身於福音歌手家庭的華薇克,大學主修音樂,職涯從擔任和聲歌手起步。不久,她便開始錄製個人暢銷金曲。此後,她六度榮獲葛萊美獎(Grammy),並於2024年入選搖滾名人堂。儘管她的全盛時期是在1960年代末至1970年代初,之後仍一直活躍於當代文化之中。1980年代,她積極投入愛滋病運動;如今85歲的她,社群媒體也經營得相當熟練,並推出一張與當代歌手合作的全新合唱專輯。
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2026/10/17
開口就在刷存在感?當心對話失焦,看穿職場三款「自戀」對話
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2026/09/26
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2026/09/20
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2026/09/16
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2026/09/15
當工作再也離不開AI,如何培養「比技術更值錢」的關鍵能力?
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2026/08/30
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2026/08/28
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