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《原子習慣》讀了沒用?瓦基:6 個「上游習慣」決定你的未來

  • 自我管理
  • 數位版文章
  • 楊瑪利黃宣榕
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  • 2026/02/06

成功人士的祕密:人生的 5 個桶子,你目前裝滿了幾個?

  • 個人目的與價值觀
  • 數位版文章
  • HBR好讀
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  • 2025/01/05
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《原子習慣》讀了沒用?瓦基:6 個「上游習慣」決定你的未來

  • 自我管理
  • 數位版文章
  • 楊瑪利黃宣榕

新年目標總在二月前破功?許多人苦讀《原子習慣》卻仍難以持之以恆,常自責於不夠自律。「閱讀前哨站」站長、Podcast《下一本讀什麼?》說書人瓦基(Waki)指出,人生其實是習慣的總和,習慣養成不該只是追逐目標,應該要深耕具槓桿效益的「上游習慣」。透過專訪,他分享如何將複雜行為拆解為可行架構,助你找回生活節奏,打造理想的人生。

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  • 2026/02/06
《原子習慣》讀了沒用?瓦基:6 個「上游習慣」決定你的未來

別讓「思考力」格式化!好好想過關鍵優勢,再填年度計畫表

  • 自我管理
  • 數位版文章
  • 張敏敏

打開公司表格,點開欄位選項,思路就隨著電腦設定走;當年度策略變成填空題,唯恐你的「思考力」正在退化。所謂管理創新,仰賴主管去想像未來,並將未來發明成可執行的管理方式,這正是企業取得長期優勢的關鍵。

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  • 2026/01/24
別讓「思考力」格式化!好好想過關鍵優勢,再填年度計畫表

僅不到半數員工信任你!領導人怎麼辦?

  • 自我管理
  • 紙本文章
  • 內德.費爾瑪姬.瑪斯特羅凡尼

根據顧能調查,僅不到一半的員工信任自家高階領導人,顯示組織內部的信任問題愈發嚴重,這很可能會讓身處變局當中的企業更為不堪一擊。領導人應透過解決信任赤字、決策透明化、公開對話及參與技能發展計畫,維繫並深化員工信任,才能培養出更具凝聚力的團隊。

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  • 2026年2月號-別讓AI投資打水漂
僅不到半數員工信任你!領導人怎麼辦?

員工快樂,企業獲利更好!哈佛教授開給管理者的幸福感練習題

  • 領導之人員管理
  • 數位版文章
  • 亞瑟.布魯克斯

對標普500企業進行調查發現,員工幸福度排名最前與最後五分之一的企業相比,股價表現高出近6個百分點。亦即,理解員工的幸福感,並透過管理做法將其發揮到最大,不僅能提升員工生活品質,也會顯著提高生產力與獲利能力;為達成目標,本文提供3個幸福感練習。

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  • 2026/01/15
員工快樂,企業獲利更好!哈佛教授開給管理者的幸福感練習題

只做不學讓人卡關?星巴克把品項寫在杯身,打破「做而學」的迷思

  • 個人成長與轉型
  • 數位版文章
  • HBR好讀

每天早上到店裡外帶咖啡,杯身清楚寫著點單品項——這個小巧思,正是一位星巴克店員從門市現場「學出來」的成果。心理學家愛德瓦多.布里先紐(Eduardo Briceño)指出,一旦工作進入熟練階段,只重複執行反而難以進步,必須在工作中刻意加入假設、驗證與反思。這正是「做中學」,而非「做而學」的差別。

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  • 2025/12/27
只做不學讓人卡關?星巴克把品項寫在杯身,打破「做而學」的迷思

當AI改寫世界,教宗方濟各為何提醒人心不能輕易交出去?

  • 人工智慧與機器學習
  • 數位版文章
  • HBR好讀

AI快速滲入決策、戰爭、資訊與日常生活,我們是否正逐步把未來交到演算法手中?已故教宗方濟各(Pope Francis)在談及AI時指出,這不只是科技進步,而是一場足以重塑社會秩序的轉變。關鍵不在AI能做什麼,重點是,人類是否仍願意承擔選擇的責任,守住自身的獨特性,並不讓最核心的「人心」,在效率與權力的追逐中消失。

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  • 2025/12/25
當AI改寫世界,教宗方濟各為何提醒人心不能輕易交出去?

一直想被肯定,反而做不好工作?停止證明自己,價值才會出現

  • 自我管理
  • 數位版文章
  • HBR好讀

許多人在工作中承受巨大壓力,並非能力不足,而是太在意是否符合他人的期待,把「被認可」當成努力的理由。日本哲學家、心理學家岸見一郎指出,一旦工作只是為了證明自己、迎合評價,就容易失去判斷與創造力,甚至淪為不敢提出異議的好好先生。真正有價值的工作,來自專注事情本身,而非他人的目光。

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  • 2025/12/14
一直想被肯定,反而做不好工作?停止證明自己,價值才會出現

不是不想存錢,是現在的誘惑太強!為何自制力總是失靈?

  • 自我管理
  • 數位版文章
  • 丹.艾瑞利HBR好讀

為什麼我們總是告訴自己「今天開始要存錢」,卻又忍不住打開App下單?行為科學指出,關鍵不在意志力,而在我們如何評估「現在」與「未來」的價值。當下的情緒真實而強烈,未來的感受卻模糊且不確定,使得儲蓄、退休規劃這類長期決策格外困難。暢銷書《金錢心理學》作者丹.艾瑞利(Dan Ariely)透過研究與日常例子,說明即時滿足如何一再影響我們的花錢選擇。

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  • 2025/12/07
不是不想存錢,是現在的誘惑太強!為何自制力總是失靈?

70%上市主管為何都向他學簡報?跟TED級教練王永福學精準表達術

  • 自我管理
  • 影片
  • 1:01:54

從工程師、業務員到資管博士,他用15年培訓經驗,告訴你簡報可以不只是傳遞資訊,而是改變命運的槓桿。(本集來賓:簡報教練、F學院創辦人 王永福-福哥)

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  • 2025/12/05
70%上市主管為何都向他學簡報?跟TED級教練王永福學精準表達術

討厭的任務也能愛上?4步驟讓你「先投入再有動力」

  • 自我管理
  • 音頻
  • 請聽,哈佛管理學!

【S2#52-4】不喜歡卻躲不掉?把痛苦任務變可控的四步驟。

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  • 2025/11/22
討厭的任務也能愛上?4步驟讓你「先投入再有動力」

別好心做嫁衣!留心四大警訊,看穿誰在利用你

  • 專業人脈
  • 數位版文章
  • 露絲.高緹安多利.克拉克

我們在職場上愈成功,愈容易被人「借力」。有人開口必有請求、用恭維鋪路、假協作真攀附,甚至未經同意就借你名號。這些看似友善的互動,其實在耗損你的時間與信任。辨識出4種被利用的警訊,學會設下界線、維護個人品牌與人脈,才是成熟人際關係的關鍵。

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  • 2025/11/22
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