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《情緒勒索》背後的真實人生:周慕姿,如何在內耗人生裡找回自己?

  • 心理
  • 數位版文章
  • 楊瑪利黃宣榕
  • 分享
  • 2025/09/11

先搞定人,才能搞定事!一張「權力關係圖」,看懂是誰在左右局勢

  • 談判技能
  • 數位版文章
  • 梅洛蒂.懷丁
  • 分享
  • 2025/09/14
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職場不是單打獨鬥!畫出「利害關係人地圖」,找出你的關鍵盟友

  • 商業溝通
  • 數位版文章
  • 《哈佛商業評論》全球繁體中文版編輯部

許多職場工作者常陷入埋頭苦幹的迷思,認為只要專業能力夠強,就能順利推動專案。然而,當你滿懷信心提案卻遭遇冷遇時,問題往往不在能力,而是忽略了關鍵「利害關係人」的影響力。善用權力關係圖找出職場盟友,是現代工作者必備的策略思維,讓你從單打獨鬥轉為團隊作戰。

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  • 2025/09/15
職場不是單打獨鬥!畫出「利害關係人地圖」,找出你的關鍵盟友

為什麼別人都好厲害?

  • 個人目的與價值觀
  • 數位版文章
  • 郝旭烈 

我們總會不自主羨慕別人的成就,認為「別人都好厲害」,而忽略了自己多年來努力經營的結果,同樣有閃閃發光之處。

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  • 2025/09/15
為什麼別人都好厲害?

先搞定人,才能搞定事!一張「權力關係圖」,看懂是誰在左右局勢

  • 談判技能
  • 數位版文章
  • 梅洛蒂.懷丁

在職場上,許多計畫之所以卡關,問題不在內容優劣,而在你忽略了該影響「誰」,來做為你的助推器。為了找出能左右局勢的關鍵人物,我們可以畫出「權力關係圖」逐步釐清:誰有實權、誰會支持、誰可能擋路,並據此調整策略。要推動專案,先看懂表面之下的權力動態。

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  • 2025/09/14
先搞定人,才能搞定事!一張「權力關係圖」,看懂是誰在左右局勢

《情緒勒索》背後的真實人生:周慕姿,如何在內耗人生裡找回自己?

  • 心理
  • 數位版文章
  • 楊瑪利黃宣榕

許多人以為,職涯一定要早早定向、一路穩健前行,才能走出亮眼成績。但知名心理師周慕姿卻在近30歲時才轉換跑道,從新聞界走向心理諮商之路。在《哈佛商業評論》Podcast《請聽,哈佛管理學!》專訪中,她分享這段關鍵轉折,以及如何走出質疑與內耗,找到真正屬於自己的正確答案。

  • 分享
  • 2025/09/11
《情緒勒索》背後的真實人生:周慕姿,如何在內耗人生裡找回自己?

在日常中淬煉勇氣,應對不確定的環境

  • 公開演說
  • 數位版文章
  • 蘇珊.卡特羅爾.弗朗西斯

勇氣不是英雄獨有,也絕非危急時刻才需要。它是一種你可以在日常生活培養的技能。本文介紹三本新書,介紹如何在平日透過各種行動與練習,在不確定的環境中,逐步鍛煉你與他人的勇氣。

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  • 2025/09/10
在日常中淬煉勇氣,應對不確定的環境

職涯精進手冊:頂尖教練教你鍛鍊大腦,再累也能持續學習

  • 持續學習
  • 數位版文章
  • 尼哈.恰亞

無論你想晉升領導職位,或維持競爭力,持續學習都是成功關鍵。然而,許多人面對過勞與壓力,往往缺乏經過個人化設計、結合價值觀與記憶風格的學習策略。透過調整心態、從解決當下挑戰開始、尋找多元學習管道並與情緒建立連結,你其實可以突破疲勞帶來的限制,激發持續成長的動能。

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  • 2025/09/04
職涯精進手冊:頂尖教練教你鍛鍊大腦,再累也能持續學習

你是活給別人看,還是走自己的路?用正念找回注意力主導權

  • 心理
  • 數位版文章
  • 麥可.傑維斯HBR好讀

當我們被他人期待和社會認可的渴望所驅動時,「沒有自己的時間」就成了現代職場人的集體困境。這種看似成功、實則失衡的忙碌,往往源自於我們讓注意力被FOPO(對他人意見恐懼)綁架。研究發現,大腦在「神遊」時不但消耗大量能量,也讓我們更不快樂。要重新掌握注意力主導權,擺脫這種情緒負擔,正念練習是一項關鍵解方。

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  • 2025/08/29
你是活給別人看,還是走自己的路?用正念找回注意力主導權

當家人與職涯拉扯,該選哪一邊?從親情到職場的深刻啟示

  • 職涯
  • 數位版文章
  • HBR好讀

當親人病重時,許多人陷入抉擇:應該全心陪伴,還是持續累積職涯?紐約大學史登商學院教授蓋洛威(Scott Galloway)提醒,人生沒有標準答案,唯有兼顧關懷與自我成長,才能在長遠的人生裡少留遺憾。他以自身經歷,提出能帶來平衡的深刻建議。

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  • 2025/08/24
當家人與職涯拉扯,該選哪一邊?從親情到職場的深刻啟示

學會如何委派工作,讓領導力升級

  • 自我管理
  • 紙本文章
  • 艾爾思貝思.強森

不論是基層主管還是高階主管,都要懂得把工作委派給部屬執行。但他們往往事與願違,仍然深陷在細節當中,影響團隊績效,也影響公司成長。究竟經理人該委派哪些工作、哪些因素阻礙委派,以及哪些方法可以克服這些障礙,本文有詳細的說明。

  • 分享
  • 2025年9月號-勇氣領導學
學會如何委派工作,讓領導力升級

培養勇氣,就是現在

  • 領導
  • 紙本文章
  • 藍傑.古拉地

在變動與不確定的時刻,企業領導人往往猶豫不決,不敢大膽行動。然而,也往往是勇者才會獲得幸運之神的眷顧。哈佛商學院教授的研究指出,勇氣可以後天習得。他以豐富的商業案例說明,企業領導人只要採取5大策略,就可以大膽前行,開創新局。

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  • 2025年9月號-勇氣領導學
培養勇氣,就是現在

提案才弄好,老闆又說全改?5 招讓你不再白做工

  • 向上管理
  • 數位版文章
  • 伊莉莎白.洛塔多

當主管反覆改變主意,員工常因重工與混亂感到挫折。本文提供五個策略協助應對:簡報前先提醒背景脈絡、提出具體問題引導回饋、設定明確的回饋截止期、必要時有禮地表達不同意見,以及反思自己為何抗拒改變。面對變動,懂得向上管理、聚焦重點,才能減少無效耗損,提升工作成效。

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  • 2025/08/18
提案才弄好,老闆又說全改?5 招讓你不再白做工

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