「難道我一輩子就這樣了嗎？」當職場走到中年，許多人開始對未來感到迷惘，對工作失去熱情，甚至擔憂被年輕世代取代。這就是典型的「中年危機」，但它不該是人生的終點，而是重新出發的轉捩點。本文將帶你解析中年危機的成因，並提供5大實用方法，幫助你突破職涯瓶頸，迎向更精彩的下半場。
你是否常覺得自己不夠好，總擔心遭到旁人的「挑戰」？或是明明身處高位，卻懷疑自己的能力，認為一切只是運氣使然？這可能是「冒牌者症候群」作祟。《哈佛商業評論》全球繁體中文版專訪國際慈善策略顧問、暢銷作家張瀞仁，請她分享內向者的獨特優勢，以及如何與「冒牌者症候群」共存的方法。
鬧鐘響起，卻無力迎接新的一天？工作中的疲憊、冷漠甚至自我懷疑，可能是職業倦怠的警訊。這種現象不僅影響個人，更波及整個團隊與組織。本篇文章將帶你深入了解職業倦怠的成因與特徵，並提供5大實用方法，幫助你重燃對工作的熱情。記住，你的健康和幸福才是最重要的。當你開始重視自己的需求，並為自己創造適當的環境時，才能在職場上再次發光發熱。
【#166-1】「完美主義」對你而言，是一個正面的詞，還是負面的詞呢？
每天都覺得睡不好、壓力大、身體缺乏活力，想做出改變，但又不知道該從哪裡開始？本文作者提出一套四階段精力管理計畫，協助你在短時間內產出高品質的工作成果；擁有更多餘裕，只做自己想做的事；遊刃有餘地處理壓力和挫折，在關鍵時刻展現最佳表現。
你都怎麼紓解因為工作而產生的壓力？被譽為「韓國圍棋皇帝」的曹薰鉉以自身經驗建議，不妨適時到戶外走走。規律的健走可以鍛鍊體力，維持體力才能提升精神，讓專注力更上一層樓。
【#148-2】都說人生如戲，真的非常正確，因為上班時間的我們，人人都是「戲精」。
每天工作都做不完，超時加班已成常態？這並非健康的工作狀態，懂得時間管理是關鍵。本文整理四大步驟，帶你從釐清重要任務開始、到用「時間箱」打造黃金行事曆，教你在不加班、不傷害身心健康的前提下，提高工作效率，不再被工作追著跑。
每個人在職場都會有情緒，但如果失控，可能會讓你做出失當的行為與決策，最後被迫承擔苦果。本文提供4個情緒管理的技巧，幫助你控制自己、緩和情緒，做出理智的反應。
【#142-2 】頂尖的領導者都知道怎麼應對負面想法和情緒。
【#138-4】你的「筋疲力盡」究竟是來自身體，還是...心靈？
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