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工作生活平衡

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回答 7 個問題,用策略思維開箱美好人生!(附人生策略表)

  • 個人目的與價值觀
  • 數位版文章
  • 雷納.史崔克蘇珊.戴奇斯艾莉森.貝利
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  • 2025/01/20

《原子習慣》讀了沒用?瓦基:6 個「上游習慣」決定你的未來

  • 自我管理
  • 數位版文章
  • 楊瑪利黃宣榕
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  • 2026/02/06
瀏覽所有主題

《原子習慣》讀了沒用?瓦基:6 個「上游習慣」決定你的未來

  • 自我管理
  • 數位版文章
  • 楊瑪利黃宣榕

新年目標總在二月前破功?許多人苦讀《原子習慣》卻仍難以持之以恆,常自責於不夠自律。「閱讀前哨站」站長、Podcast《下一本讀什麼?》說書人瓦基(Waki)指出,人生其實是習慣的總和,習慣養成不該只是追逐目標,應該要深耕具槓桿效益的「上游習慣」。透過專訪,他分享如何將複雜行為拆解為可行架構,助你找回生活節奏,打造理想的人生。

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  • 2026/02/06
《原子習慣》讀了沒用?瓦基:6 個「上游習慣」決定你的未來

不請假就是好員工?「帶病上班」迷思反令企業痛失1,500億美元!

  • 病假
  • 數位版文章
  • 莫妮卡.王

員工生病卻硬撐上班,是勤勉負責的表現嗎?其實員工勉強出勤反而效率低落,並導致企業每年高達1,500億美元的損失。研究指出,這種「低效出勤」(Presenteeism)彰顯了公司職務設計與期望管理上的結構性問題。組織應放棄「出勤=生產力」的思維,重構更健康、更具韌性的團隊。

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  • 2025/12/02
不請假就是好員工?「帶病上班」迷思反令企業痛失1,500億美元!

百達翡麗Gondolo Serata的極緻優雅!光影交錯 創新工藝 詮釋自信風采

  • 工作生活平衡
  • 廣編稿

1839年創立,百達翡麗始終以卓越品質、複雜工藝的領先地位,以「錶王」之姿堅守製錶傳統與創新並進的價值。2025年最新4962/200R-010珠寶時計,再次詮釋品牌的詩意語言——以時間為畫布,工筆描繪優雅與力量並存的品味風範。

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  • 2025/12/01
百達翡麗Gondolo Serata的極緻優雅!光影交錯 創新工藝  詮釋自信風采

為何這麼努力,成果卻不如預期?

  • 工作生活平衡
  • 數位版文章
  • 郝旭烈 

努力一定會得到回報嗎?在我們全身心投入之前,不妨先確認:我這麼做可以帶來更多價值嗎?以及同樣重要的:妥善管理自己的能量,才能把事做好。

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  • 2025/11/13
為何這麼努力,成果卻不如預期?

當經濟學走進真實人生:諾貝爾獎得主艾絲特.杜芙的減貧行動

  • 經濟學
  • 紙本文章
  • 艾莉森.比爾德

多數人以為經濟學只是數據與模型,但諾貝爾經濟學獎得主艾絲特.杜芙若(Esther Duflo)卻用「實驗」讓它成為改變世界的工具。她與團隊推動隨機控制試驗,驗證哪些政策真的能減少貧窮,並透過貧困行動實驗室(J-PAL)建立全球網絡,影響近6.5億人。

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  • 2025年11月號-拖垮領導力的七大心魔
當經濟學走進真實人生:諾貝爾獎得主艾絲特.杜芙的減貧行動

生活與工作注定失衡?培養「關鍵思維」讓個人與職涯目標兼容

  • 工作生活平衡
  • 數位版文章
  • 王家璧艾雅蕾.費雪巴赫

我們常覺得人生像一場零和遊戲,想拚事業,就得犧牲生活。研究顯示,愈能將職涯、家庭、健康等目標整合的人,愈有動機、壓力更低,也更能持續前進。透過心智整合與反思連結,不僅可減少倦怠,還能提升生產力與幸福感。真正卓越的人,不是取捨,而是巧妙地讓目標共鳴。

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  • 2025/10/25
生活與工作注定失衡?培養「關鍵思維」讓個人與職涯目標兼容

選、用、育、留全顧及!鞏固「五代混齡」職場

  • 數位轉型
  • 紙本文章
  • 段詩潔

【第五屆數位轉型鼎革獎—人資管理轉型獎-大型機構組首獎】國泰金控是五代混齡的職場,如何結合不同世代的強項,對齊價值觀,發揮員工協作最大潛力,成為人才管理考驗。國泰在關鍵的選、用、育、留四階段皆導入數據分析,提升員工體驗。

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  • 2025年10月號-第五屆鼎革獎—AI應用百家爭鳴
選、用、育、留全顧及!鞏固「五代混齡」職場

忙了一輩子,卻忘了好好照顧自己?多數人臨終才後悔的 5 件事

  • 個人目的與價值觀
  • 數位版文章
  • HBR好讀

許多人以為努力工作、滿足他人期待,就能換來幸福與成就;但臨終關懷護理師發現,人生最後的遺憾,多半來自「忽略了自己真正想要的生活」。賴佩霞在《靜心的力量》中提醒,我們仍有機會回頭檢視人生順位,停止把時間耗在不重要的事。從這5個共同遺憾開始,也許能幫你重新找回快樂與平靜的方向。

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  • 2025/09/27
忙了一輩子,卻忘了好好照顧自己?多數人臨終才後悔的 5 件事

把員工的幸福感當成企業經營目標?領導者必修的人才戰略

  • 人才管理
  • 數位版文章
  • 曾子軒

由《哈佛商業評論》全球繁體中文版主辦的2025 HBR管理年會,於8月27日隆重登場,主題是「川普2.0 × AI:迎戰雙重變局」,邀請多位世界級的專家學者,剖析企業應有的「雙軌轉型」策略,更提出AI在組織領導下的具體應用場景,希望協助台灣產業界迅速洞悉現今的政經趨勢與未來的風險機會。這其中講者,也包括了國立政治大學副校長蔡維奇,他在本日以「以人才為本、領導致勝:領導者必備的人才戰略思維」為主題發表見解,更進一步剖析由於Z世代崇尚聰明工作,現在企業吸引人才的方式正在改變。

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  • 2025/08/27
把員工的幸福感當成企業經營目標?領導者必修的人才戰略

當家人與職涯拉扯,該選哪一邊?從親情到職場的深刻啟示

  • 職涯
  • 數位版文章
  • HBR好讀

當親人病重時,許多人陷入抉擇:應該全心陪伴,還是持續累積職涯?紐約大學史登商學院教授蓋洛威(Scott Galloway)提醒,人生沒有標準答案,唯有兼顧關懷與自我成長,才能在長遠的人生裡少留遺憾。他以自身經歷,提出能帶來平衡的深刻建議。

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  • 2025/08/24
當家人與職涯拉扯,該選哪一邊?從親情到職場的深刻啟示

擺脫「對成功上癮」的束縛!孫翠鳳如何體悟人生「缺陷美」

  • 心理
  • 影片
  • 1:08:56

唯有在身、心、靈之間找到平衡,才能走得更遠、更快樂。(本集來賓:明華園戲劇總團當家台柱 孫翠鳳)

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  • 2025/08/22
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