你是否也曾「明明在休假，但有工作放不下」？有時是截止期限不等人、有時是客戶臨時有急事……當這些情況發生時，與其被動接招、壓力山大，不如提前避免五個常見的「假日工作」最容易踩到的地雷，讓你在不完全離線的情況下，也能兼顧身心健康與工作節奏。
許多追求成就的人可能認為自己對工作上癮，但其實這是對「成功」的上癮。在這支影片中，哈佛商學院教授、暢銷書《打造你要的人生》作者亞瑟．布魯克斯（Arthur C. Brooks），將分享如何克服這種會讓人筋疲力盡的成功執念。
【S2#EP17-2】休假應該是恢復元氣的良機，但你是否也曾經歷過「休假反而更累」，在週日晚上感到焦慮，為了即將到來的工作週而煩惱？
總是被辦公室的各種狀況打斷，覺得時間管理失控、工作效率低落嗎？無論是愛聊天的同事或冗長無效的會議，這些「耗能鬼」正悄悄侵蝕你的專注力與精力。若不積極應對，你的生產力將大受影響，甚至引發職業倦怠。本文作者為倦怠管理師，她將提供實用策略，教你如何為自己的時間管理勇敢設定界線，保護有限心力，對不必要的干擾說不，確保將最佳狀態投入在高價值的工作中。
使用這份文件來協助你總結自己的抱負和計畫。參考雷納．史崔克（Rainer Strack）、蘇珊娜．戴奇斯（Susanne Dyrchs）、艾莉森．貝利（Allison Balley）合撰的〈運用策略思考創造美好人生〉作為指引。
想要打造屬於自己的美好人生嗎？不妨把人生當成你開的公司，好好經營吧！你可以透過策略思維的7個問題，找到生活的方向與意義。比如第一個問題：「組織如何定義成功？」就能對應到「我如何定義美好人生？」這套方法可以協助你設計「美好人生攻略」，現在就用策略思維整理人生藍圖，把目標濃縮成一頁紙，隨時提醒自己，如何過上屬於你的精彩生活！
鬧鐘響起，卻無力迎接新的一天？工作中的疲憊、冷漠甚至自我懷疑，可能是職業倦怠的警訊。這種現象不僅影響個人，更波及整個團隊與組織。本篇文章將帶你深入了解職業倦怠的成因與特徵，並提供5大實用方法，幫助你重燃對工作的熱情。記住，你的健康和幸福才是最重要的。當你開始重視自己的需求，並為自己創造適當的環境時，才能在職場上再次發光發熱。
創業成功後，你會追求更多收入、還是更多自由？本文以《一人公司》作者保羅．賈維斯（Paul Jarvis）的親身經驗為例，帶你重新思考職業與生活的平衡。
在工作至上的文化中，我們很容易陷入過度工作的地獄，最後導致過勞，身心受創。本文介紹的4本書從不同角度討論這個文化現象，除了建議個人別因為休息而感到羞愧，也建議公司從制度著手，減少員工的工作負荷。
【新世代領導】比起在一間公司裡擔任全職、專心一志地工作，年輕世代更偏好「非典型工作」，如變成自由工作者、零工工作者、部分工時或兼職。與其固守「加強同仁對企業的忠誠度」的做法，不如接納年輕人對於工作的多元思維，重新打造能夠吸引他們的職場。
每天都覺得睡不好、壓力大、身體缺乏活力，想做出改變，但又不知道該從哪裡開始？本文作者提出一套四階段精力管理計畫，協助你在短時間內產出高品質的工作成果；擁有更多餘裕，只做自己想做的事；遊刃有餘地處理壓力和挫折，在關鍵時刻展現最佳表現。
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