訂閱雜誌
  • 推薦關鍵字:
    內容分類
    熱門主題
    • 所有主題
    訂戶限定
    我的帳戶
    • 登入
首頁
   選單   
  1. 首頁
  2. 主題分類
  3. 工作生活平衡

工作生活平衡

追蹤主題

 

推薦閱讀

職業倦怠拉警報!你中了哪幾項,5 招教你自救

  • 過勞
  • 數位版文章
  • 《哈佛商業評論》全球繁體中文版編輯部
  • 分享
  • 2024/12/24

《原子習慣》讀了沒用?瓦基:6 個「上游習慣」決定你的未來

  • 自我管理
  • 數位版文章
  • 楊瑪利黃宣榕
  • 分享
  • 2026/02/06
瀏覽所有主題

進駐知識園區,建構高效共榮圈

  • 企業與社會
  • 紙本文章
  • 李查.佛羅里達葉村真樹弗拉迪斯拉夫.布坦科娜塔莉亞.科紐科娃

企業正確選址,有助於提升員工的生活品質,帶來更好的工作績效。公司進駐「知識園區」,即得以單一地點滿足員工所有相關需求,包括交通、住房、社交及文化行動等,從而減少日常破壞生產力的問題,達到休養生息,以便在職場大展身手。

  • 分享
  • 2026年5月號-七招帶出最強戰隊!
進駐知識園區,建構高效共榮圈

你以為的高效是壓力荷爾蒙在作怪!北歐人用單一任務擺脫多工焦慮

  • 個人生產力
  • 數位版文章
  • HBR好讀

為了讓自己往高效率邁進,我們習慣同時處理待辦清單上的多個項目,結果卻在一天結束後感到疲憊又空洞......研究指出,多工處理反而會拉低生產力,並刺激壓力荷爾蒙的分泌,那種「效率感」往往只是錯覺。本文作者移居北歐後發現,當地人擅長清楚切換工作、休息與家人時間,並透過「單一任務處理」與「每日三件事清單」,找回對時間真正的掌控感與滿足感。

  • 分享
  • 2026/04/05
你以為的高效是壓力荷爾蒙在作怪!北歐人用單一任務擺脫多工焦慮

《原子習慣》讀了沒用?瓦基:6 個「上游習慣」決定你的未來

  • 自我管理
  • 數位版文章
  • 楊瑪利黃宣榕

新年目標總在二月前破功?許多人苦讀《原子習慣》卻仍難以持之以恆,常自責於不夠自律。「閱讀前哨站」站長、Podcast《下一本讀什麼?》說書人瓦基(Waki)指出,人生其實是習慣的總和,習慣養成不該只是追逐目標,應該要深耕具槓桿效益的「上游習慣」。透過專訪,他分享如何將複雜行為拆解為可行架構,助你找回生活節奏,打造理想的人生。

  • 分享
  • 2026/02/06
《原子習慣》讀了沒用?瓦基:6 個「上游習慣」決定你的未來

不請假就是好員工?「帶病上班」迷思反令企業痛失1,500億美元!

  • 病假
  • 數位版文章
  • 莫妮卡.王

員工生病卻硬撐上班,是勤勉負責的表現嗎?其實員工勉強出勤反而效率低落,並導致企業每年高達1,500億美元的損失。研究指出,這種「低效出勤」(Presenteeism)彰顯了公司職務設計與期望管理上的結構性問題。組織應放棄「出勤=生產力」的思維,重構更健康、更具韌性的團隊。

  • 分享
  • 2025/12/02
不請假就是好員工?「帶病上班」迷思反令企業痛失1,500億美元!

百達翡麗Gondolo Serata的極緻優雅!光影交錯 創新工藝 詮釋自信風采

  • 工作生活平衡
  • 廣編稿

1839年創立,百達翡麗始終以卓越品質、複雜工藝的領先地位,以「錶王」之姿堅守製錶傳統與創新並進的價值。2025年最新4962/200R-010珠寶時計,再次詮釋品牌的詩意語言——以時間為畫布,工筆描繪優雅與力量並存的品味風範。

  • 分享
  • 2025/12/01
百達翡麗Gondolo Serata的極緻優雅!光影交錯 創新工藝  詮釋自信風采

為何這麼努力,成果卻不如預期?

  • 工作生活平衡
  • 數位版文章
  • 郝旭烈 

努力一定會得到回報嗎?在我們全身心投入之前,不妨先確認:我這麼做可以帶來更多價值嗎?以及同樣重要的:妥善管理自己的能量,才能把事做好。

  • 分享
  • 2025/11/13
為何這麼努力,成果卻不如預期?

生活與工作注定失衡?培養「關鍵思維」讓個人與職涯目標兼容

  • 工作生活平衡
  • 數位版文章
  • 王家璧艾雅蕾.費雪巴赫

我們常覺得人生像一場零和遊戲,想拚事業,就得犧牲生活。研究顯示,愈能將職涯、家庭、健康等目標整合的人,愈有動機、壓力更低,也更能持續前進。透過心智整合與反思連結,不僅可減少倦怠,還能提升生產力與幸福感。真正卓越的人,不是取捨,而是巧妙地讓目標共鳴。

  • 分享
  • 2025/10/25
生活與工作注定失衡?培養「關鍵思維」讓個人與職涯目標兼容

這個工作沒有我,不行嗎?

  • 個人成長與轉型
  • 數位版文章
  • 郝旭烈 

我們可能會沉溺於「在工作中被需要」的感覺,反而犧牲了自己的健康與心靈的富足。何不反過來思考:放下「捨我其誰」的執著,別太把自己真當回事,才能真的把自己真當回事。

  • 分享
  • 2025/10/15
這個工作沒有我,不行嗎?

選、用、育、留全顧及!鞏固「五代混齡」職場

  • 數位轉型
  • 紙本文章
  • 段詩潔

【第五屆數位轉型鼎革獎—人資管理轉型獎-大型機構組首獎】國泰金控是五代混齡的職場,如何結合不同世代的強項,對齊價值觀,發揮員工協作最大潛力,成為人才管理考驗。國泰在關鍵的選、用、育、留四階段皆導入數據分析,提升員工體驗。

  • 分享
  • 2025年10月號-第五屆鼎革獎—AI應用百家爭鳴
選、用、育、留全顧及!鞏固「五代混齡」職場

忙了一輩子,卻忘了好好照顧自己?多數人臨終才後悔的 5 件事

  • 個人目的與價值觀
  • 數位版文章
  • HBR好讀

許多人以為努力工作、滿足他人期待,就能換來幸福與成就;但臨終關懷護理師發現,人生最後的遺憾,多半來自「忽略了自己真正想要的生活」。賴佩霞在《靜心的力量》中提醒,我們仍有機會回頭檢視人生順位,停止把時間耗在不重要的事。從這5個共同遺憾開始,也許能幫你重新找回快樂與平靜的方向。

  • 分享
  • 2025/09/27
忙了一輩子,卻忘了好好照顧自己?多數人臨終才後悔的 5 件事

把員工的幸福感當成企業經營目標?領導者必修的人才戰略

  • 人才管理
  • 數位版文章
  • 曾子軒

由《哈佛商業評論》全球繁體中文版主辦的2025 HBR管理年會,於8月27日隆重登場,主題是「川普2.0 × AI:迎戰雙重變局」,邀請多位世界級的專家學者,剖析企業應有的「雙軌轉型」策略,更提出AI在組織領導下的具體應用場景,希望協助台灣產業界迅速洞悉現今的政經趨勢與未來的風險機會。這其中講者,也包括了國立政治大學副校長蔡維奇,他在本日以「以人才為本、領導致勝:領導者必備的人才戰略思維」為主題發表見解,更進一步剖析由於Z世代崇尚聰明工作,現在企業吸引人才的方式正在改變。

  • 分享
  • 2025/08/27
把員工的幸福感當成企業經營目標?領導者必修的人才戰略

熱門主題

領導


LEADERSHIP

追蹤主題

公私部門合作


PUBLIC-PRIVATE PARTNERSHIPS

追蹤主題

自我管理


MANAGING YOURSELF

追蹤主題
哈佛商業論
  • 登入

收藏至

  • 新增資料夾
查看個人圖書館

分享""

URL
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Line

為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多 cookies 資訊請閱讀我們的隱私權政策。