個人目的與價值觀

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達賴喇嘛的逆境智慧,助你在困境中找到希望與力量
當人生遭遇重重困難與挫折,讓我們感到無助時,該如何堅定自己的信念、繼續前行?達賴喇嘛以深厚的智慧,分享5個面對苦難的實用修行方法,教我們在逆境中依然保持希望,找回生活的意義,並不對人性失去信心。
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2025/07/13
轉化痛苦,拿回人生主導權!為什麼情緒使你更強大?
面對負面情緒,我們總認為要盡快消除。然而,情緒其實是大腦產生的一種強大能量,真正的「情緒力」不是抹滅負面感受,而是身陷困境時,依然能昂首而立。當你學會讀懂痛苦背後的訊號、不再委屈內耗,就能把情緒轉化為燃料,真正拿回人生的主導權。
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2026/07/12
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「笑」能讓你用不同角度看事情!專訪喜劇演員兼作家:莎拉.庫珀
莎拉.庫珀於TikTok以對嘴配音的方式嘲諷唐納.川普(Donald Trump)總統之前,她以Google設計師和經理的身分,誇張地演繹企業世界。庫珀所寫的一篇部落文〈在會議中顯得很聰明的十招技巧〉(10 Tricks to Appear Smart in Meetings)廣為流傳,於是辭掉工作,寫了一本相關的書(書中提供100招,書名為《這樣開會,最聰明!》),和一本後續的書:《這樣說話,最聰明!》(How to Be Successful Without Hurting Men's Feelings)。但她身為作家、單人喜劇表演者和演員,一直很難維持收支平衡,直到她的政治喜劇大行其道,使她在2020年成為公眾焦點後,情況才改觀。世界各地有數百萬人觀看她的影片,網飛(Netflix)隨即推出一個特別節目,目前她正籌備在電影、電視中演出和寫書的計畫。
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怎麼創業家說謊後的辯解理由都一樣?!
【#1-3】「我會說謊,都是為了更大的利益。」
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2022/02/23
這年頭,幹麼還要新年新目標?
我明天要開始早起!不,你不會。我明天要開始減肥!不,你不會。別怪他人一直否定你,你自己心裡也知道,就是有些目標,你堅持不了多久就會放棄。再看看這兩年世界動盪,不確定性太多,你是否更加覺得,在這個年頭,訂「新年目標」還有什麼必要嗎?其實還是有意義的;不僅如此,本文還會告訴你堅持實踐目標的方法。新的一年,還是給自己儲存正能量吧!
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2022/01/29
我為什麼要工作?3 個步驟重建工作的意義
「工作」對你而言,意義為何?是被貼上成本奴役的標籤,還是個人成就感的來源?
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2022/01/17
重新點燃你的人生引擎
我們的世界正在從新冠疫情的影響中復甦,這個時機點也正是重塑自己的時刻。那麼,如何尋找有意義的人生下一階段?耶穌會創辦人「來自羅耀拉的聖依納爵」(Saint Ignatius of Loyola),他的一生就是鮮明的參考故事。調整六個關鍵面向,無論疫情給你帶來多大的影響,這些道理在任何一個你覺得走投無路的時刻,都能讓你重新點燃生命引擎。
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2022/01/02
從演員到導演,專訪《紙牌屋》女主角羅蘋萊特
羅蘋.萊特(Robin Wright)10歲開始登台跳舞,14歲當模特兒,18歲成為肥皂劇演員,21歲出演《公主新娘》(The Princess Bride),一躍成為電影明星。之後她結婚生子,雖然多年來一直把家庭的重要性置於電影之上,仍然設法躋身幾場廣受好評的演出。2013年,她簽約在網飛(Netflix)的電視劇《紙牌屋》(House of Cards)中飾演克萊兒.安德伍(Claire Underwood),協助開啟了串流影音電視的時代。現在她身兼導演與演員,並且是Pour Les Femmes的共同創辦人,這是一家社會企業,支援世界各地衝突地區的婦女。
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用「熱情」來催動終生學習
領導人都明白終生學習的重要性,尤其在這個充滿變動的時代。然而,多數領導人刺激員工保持學習動力的因素,卻是「你不進步就會失去工作」的恐懼感。這並不正確。我們必須拓寬對「學習」的定義,把創造新知識加進來,而這種學習方法的驅動力是「對新事物的熱情」。不過,天生具有這種特質的員工在美國只有14%,領導人該如何把這種熱情灌注到整個組織?
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2021/12/05
三步驟重建工作的意義
繁忙的一天又開始了,當你跨出家門,是否無數次自問:「我為什麼要工作?」數個世紀以來,「工作」被質疑、嘲諷成資本的奴役,大部分的人都在消極「忍耐」。那麼,有沒有比較積極、正面的答案呢?
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