沒有人願意每天工作到筋疲力竭，但為什麼還是常常感到難以負荷的壓力？撇除有毒的工作環境或惡質主管，是否還有部分原因，是因為某些認知偏誤造成的呢？比如你的同事即便下班也隨時待命，導致你覺得自己也應該要這麼拚；或者你因為不好意思拒絕別人，結果攬下太多工作。本文提供一些建議，讓你放下緊繃的情緒，好好檢視自己的工作節奏。
【#5-3】想想看，你的手頭上有多少低價值、不符前景的工作？
在美國，因為新冠疫情的影響，許多人重新思考人生與工作的意義，因而出現大批離職潮。在台灣雖然沒有這麼明顯的趨勢，但每逢農曆年節到228連假的這段時間，也是一波職場異動的高峰期，刺激每個工作者，或多或少去思考自己是否還要堅持現有的工作。如果你確實對於「離職」產生猶豫不決的念頭，可參考本文提出的六項觀察指標，來評估那個「說再見」的時間點，是否已經到來。
莎拉．庫珀於TikTok以對嘴配音的方式嘲諷唐納．川普（Donald Trump）總統之前，她以Google設計師和經理的身分，誇張地演繹企業世界。庫珀所寫的一篇部落文〈在會議中顯得很聰明的十招技巧〉（10 Tricks to Appear Smart in Meetings）廣為流傳，於是辭掉工作，寫了一本相關的書（書中提供100招，書名為《這樣開會，最聰明！》），和一本後續的書：《這樣說話，最聰明！》（How to Be Successful Without Hurting Men's Feelings）。但她身為作家、單人喜劇表演者和演員，一直很難維持收支平衡，直到她的政治喜劇大行其道，使她在2020年成為公眾焦點後，情況才改觀。世界各地有數百萬人觀看她的影片，網飛（Netflix）隨即推出一個特別節目，目前她正籌備在電影、電視中演出和寫書的計畫。
我明天要開始早起！不，你不會。我明天要開始減肥！不，你不會。別怪他人一直否定你，你自己心裡也知道，就是有些目標，你堅持不了多久就會放棄。再看看這兩年世界動盪，不確定性太多，你是否更加覺得，在這個年頭，訂「新年目標」還有什麼必要嗎？其實還是有意義的；不僅如此，本文還會告訴你堅持實踐目標的方法。新的一年，還是給自己儲存正能量吧！
「工作」對你而言，意義為何？是被貼上成本奴役的標籤，還是個人成就感的來源？
我們的世界正在從新冠疫情的影響中復甦，這個時機點也正是重塑自己的時刻。那麼，如何尋找有意義的人生下一階段？耶穌會創辦人「來自羅耀拉的聖依納爵」（Saint Ignatius of Loyola），他的一生就是鮮明的參考故事。調整六個關鍵面向，無論疫情給你帶來多大的影響，這些道理在任何一個你覺得走投無路的時刻，都能讓你重新點燃生命引擎。
