自我管理

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遇到超愛挑剔的上司,可用五招化解「做什麼都錯」的壓力
你的上司總是對你雞蛋裡面挑骨頭,即便你把工作順利完成,他也能從中挑出問題。從他那裡得到的回饋意見永遠只有批評。這種挑剔的行為往往源於三種原因:缺乏安全感、相關惡劣經驗的影響、想保有掌控權。基於這三點,我們可採取五種做法,以減少挑剔行為對你的負面影響。
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2024/10/19
揮別長久任職的工作展開新事業,要謹慎應對 6 大挑戰
你鼓起勇氣,決定結束一份長期付出的工作,轉投新職涯。這樣的轉變既令人期待,也讓人不安。在這樣的時刻,你會遭遇六個常見挑戰,比如反覆思索當初的選擇是否正確、擔心身份地位的轉變與新同事的評價,以及內心相互矛盾的情緒拉鋸。提早做好準備,才能妥善應對,更順利地邁向新的人生階段。
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2024/11/11
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在工作上充分發揮的八種妙方
你或許已經厭倦目前的工作,認為它們不再新鮮且枯燥乏味。先別急著打開求職網站,本文提供可提升工作愉悅感的八種方式,包括投入不同的任務、協助他人、讚賞他人、拓展技能、發展同事之間的人際關係、調整工作空間、培養興趣,甚至是放下工作,認真休一個假。這些方法不只讓你工作更快樂,還能帶來更多成就感。
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2020/07/05
打破並重寫自己的人生故事
看看我們自己可以寫出什麼樣的人生故事?也許你正被許多外在因素困擾,因而寫出非常負面的故事,但其實,只要轉換思維,打破墨守成規的概念,你可以發現迎向成功的新篇章。本文列舉八位在各自的人生裡發光發熱的女性,歸納出她們如何挑戰成規,走出框架,發現人生更多的價值。看過她們的故事,再檢視自己,或許你已經看到了跟過去不一樣的願景。
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2020/07/03
韓第告訴你:職務不代表你的全部
查爾斯.韓第(Charles Handy)是英國當代管理思想大師,倫敦商學院共同創辦人。他率先提出「組合式生活」「酢漿草組織」「S曲線」「跳蚤工作者」等嶄新的觀念。在最新出版的《你是誰,比你做什麼更重要》中,他以一封封信件提醒新世代如何應對快速變動的未來。以下是精采書摘:
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把你的嗜好變成新創企業
創業的道路,並非永遠都是直線的「辭職、撰寫營運計畫書、聘僱員工和取得投資」,有一種較為迂迴緩慢,卻更加安全而低風險的方式,在你的嗜好中醞釀。非工作時段進行的興趣嗜好,有更多機會可以接觸到各式各樣的「潛在客戶」與「專業建議」。而用累積認可度打造的基礎來創業,或許也會更有生存能量。
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2020/06/30
四個竅門,提升商業寫作力
或許你在大學已經學到足夠的寫作知識,明白如何表達自我,但商業寫作是另一種模式,更注重的是閱讀者的狀態,目的是要讓對方明確而快速地理解內容。本文提出四個技巧,包含「先表達重點」、「精簡句式」、「用大眾理解的語言」,以及「了解你的讀者」。運用這些技巧,重新修改你的電子郵件或提案,透過這些文字,擴大你的影響力。
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2020/06/30
從工作塑造中,看見更多可能
透過「工作塑造」,我們可以把工作從單純的維持生計,轉化為更有意義的行為。本文提出塑造工作的三種形式:任務塑造,改變實際的任務內容;關係塑造,調整工作中的人際互動;認知塑造,扭轉你對工作的想法。本文更透過三位實際案例,呈現他們煥然一新的工作狀態,不僅找尋到更多賦予自我的意義,也能輻射到組織與團體中,帶來更多良性能量。
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2020/06/29
以史為鏡,傑出領導人管理焦慮有一套
歷史學家南西.柯恩(Nancy Koehn)以歷史上知名的傑出領導人為例,像是美國前總統林肯、英國南極探險家薛克頓等,說明他們如何在面對危機時,有效處理集體焦慮,甚至是管理自己內心的焦慮。是的,疫情終究會過去,但在危機期間企業領導人如何領導公司,以及對員工負起了什麼責任,都會影響企業在危機過後的聲譽及發展。
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2020/06/24