職涯規畫

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掌握STAR面試法,新工作手到擒來
我們很容易在面試中被要求描述自己某次實戰經驗的具體細節,但怎麼有條理、清晰闡述是一大難題。「STAR面試法」可以幫助我們回答得通暢又有邏輯,給面試官留下深刻印象。本文說明什麼是「STAR面試法」,並以具體範例展現我們如何在面試時運用。 
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2025/07/12
如何得體拒絕升遷而不傷感情?
獲得升遷固然是喜事,但有可能這不是你要的。該如何在不破壞與主管的關係下拒絕,又能避免被視為缺乏進取心?可以從三方面著手。首先,清楚了解自己猶豫的原因,若決定婉拒,應及早以委婉而明確的方式回覆;其次,若考慮接受,可協商條件,如減少下屬人數或增加工作彈性;最後,提出一個更適合的職位設計做為替代方案。
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2024/11/13
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文組想進科技業?選對賽道,不寫程式也能成功轉職
每年羨慕科技業領高薪,卻認為自己非理工背景而註定絕緣?其實,科技業不只有工程師,更包含高達43%的非技術職缺。別讓資訊落差限制了發展視野,只要透過精準定位能力與找對職缺關鍵字,非理工生同樣能在科技大廠搶佔不可或缺的關鍵席位。
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2026/08/02
銀行系成機殼女王、會計被當變台積電副總!跨界領袖捐股挺政大
AI快速改寫人才需求,大學教育若只追逐技術,恐怕難以培養能跨域整合、做出人文判斷的人才。台積電前人資長李瑞華、台積電前資深副總何麗梅、與勤誠興業董事長陳美琪,捐出300張股票支持政大仲尼基金,當時市值逾6億元,並與校長李蔡彥分享師道、教育投資,以及AI時代人才如何建立跨界能力與人文素養。
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2026/07/20
告別尷尬的自我介紹!用皮克斯的「故事背脊」寫出動人履歷
許多人在投遞履歷或面試時,往往缺乏有效的敘事工具。本文借鏡皮克斯動畫的創意敘事框架,協助工作者梳理職涯軌跡與未來願景,精準傳遞個人故事,並展現清晰動機,贏得潛在雇主的共鳴。
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2026/07/05
多做5%成頂尖大將!中鼎總裁深耕53年,把本土企業做到世界百大
余俊彥分享如何靠「多做5%」的原則,從工程師做到集團統帥,帶領本土企業躋身世界百大,開創不跳槽走更遠的職涯傳奇。(本集來賓:中鼎集團總裁 余俊彥)
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2026/05/22
巔峰後不苦撐,五叩問邁向職涯「心」里程
職涯早期,企圖心驅使你接下難題、加班衝刺、一路晉升;抵達高峰以後,這套成功模式卻可能變成停不下來的跑步機。當熱情減弱、精力耗竭,問題未必是你不夠努力,而是身體、動力與成功標準都已改變。對此,臨床心理學家攜手組織心理學家提出5個問題,協助高成就者重新檢視工作、能量與下一步。
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2026/05/20
一輩子只待一家公司!中鼎余俊彥信奉的荷花理論與多做5%是什麼?
轉職與斜槓成為常態,很多人相信,只要不斷換工作,職涯就會有所成長;但中鼎集團總裁余俊彥一生只待過一家公司,用53年證明長期深耕也能累積驚人複利。從「比別人多做5%」到「荷花理論」,他提醒職場人:想跟別人拉開差距,關鍵在於多一點準備、多一點責任感,以及願意長期堅持的態度。
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2026/05/11
拒絕內耗焦慮!給職場「初級大人」的生存指南
能處理日常大小事,並不代表能獨自承擔決策。許多「初級大人」在面對職場迷霧壓力時,瞬間退化回恐懼評分的學生狀態;這種在依賴與獨立間的落差,正是轉型為「專業工作者」的必經陣痛。透過破解心魔、對等溝通與意義重塑,你將能跨越門檻,從內耗中解脫,升級為游刃有餘的高級大人。
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2026/04/20
我的工作像無期徒刑!現實所迫無法離職,除了抱怨還能做什麼?
【S2#56-3】明明討厭工作,卻還是得撐下去;不是沒想過離職,只是現實不允許你走。
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2026/04/20