自我管理

從「三人行，必有我師焉」，到「二人行」，再到最嚴格的「一人行」，重點在於如何從向外求過渡到向內求，透過自我反思來達到無師自通的至高智慧。

真正的高手不會浪費多餘的精力，而是懂得從滿檔的工作中「偷懶」。要在人生與職場中輕鬆獲得成功，關鍵在於「時間複利」與「偷懶的藝術」。掌握在職場中做事的巧妙策略，讓你用比別人少一半的時間，創造多一倍的工作成果。

「我應該向主管要求升遷嗎？」本文作者亞當．布萊安特（Adam Bryant）認為，你應該要先讓工作成果為自己說話，當表現、成就、和績效都很出色時，你只要適當提高你的「音量」，不必敲門，晉升的大門就會為你敞開。

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【#154-4】悲傷如何成為人生轉折點？

工作型態已經發生顯著變化，隨著自由接案、遠距工作、彈性工時、AI工具的普及，還有專案式工作的增加，工作模式變得更加靈活多樣。這樣的變化要求人才具備更廣泛的技能組合，與積極的學習心態。為應對這種複雜的情況，在規畫職涯時應採取三大策略：善用數位平台與網路、將開放人才和自由工作者視為獨特優勢，並利用AI提升自身競爭力。

生成式AI很有可能大幅改變我們各個領域的工作樣貌。我們必須學習與它合作，才能在AI時代勝出。本文具體介紹AI時代人們必備的3種技能：智慧詢問、整合判斷、互為學徒。只有當你掌握這些技能，才能獲得成功。

你都怎麼紓解因為工作而產生的壓力？被譽為「韓國圍棋皇帝」的曹薰鉉以自身經驗建議，不妨適時到戶外走走。規律的健走可以鍛鍊體力，維持體力才能提升精神，讓專注力更上一層樓。