自我管理

如果你的工作來了新主管，光是花時間與他磨合，就不是容易的事，若他又對你「微觀管理」，也就是想要控制一切、審核你所有的工作細節、不斷對你的想法與做法進行干預，這該如何是好？管理學專家提供一些應對策略，包含：先了解上司這麼做的意圖、觀察上司的需求以主動建立信任關係、專注工作中令你高興的部分等等。

【#160-2｜HBR18週年慶2】從菜鳥到老鳥，有哪些應該避開的「地雷」?

有時即使你表現優異，前景可期，但公司為了擴大規模，還是會在你的層級之上新增一層，由新的主管來管理你。你可能覺得這是一個嚴重的打擊。然而，只要遵循本文介紹的方法，你就可以把這個變革轉為推進職涯的好機會。

【#159-3】提問並不僅僅是交流的一部分，它還能夠在工作和生活中發揮巨大的作用。

【#158-5】本集來賓：暢銷作家 郝旭烈

每個領導人都會面對許多壓力，雖然正念技巧有助於緩解這些壓力，但領導人往往忙得不可開交，似乎沒有時間可以停下腳步好好練習。本文建議7個只花幾秒鐘就可以做到的微技巧，幫助領導人釋放緊繃的情緒。

你協助完成一個案子，主管公開讚揚你並允許休假一週，但其實你想要獎金；也可能反過來，你默默發現獎金入帳，卻苦於無法休長假出遊。你可採取五種方法，讓主管的獎勵盡可能符合你的期許：先想清楚自己想要什麼；列出期許獎勵的優先順序；觀察所屬團隊的情況；與主管溝通；提供有效的回饋意見。

能幫助我們成功找到自我的「內在原力」，是什麼？（本集來賓：暢銷作家 愛瑞克）