自我管理

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遇到超愛挑剔的上司,可用五招化解「做什麼都錯」的壓力
你的上司總是對你雞蛋裡面挑骨頭,即便你把工作順利完成,他也能從中挑出問題。從他那裡得到的回饋意見永遠只有批評。這種挑剔的行為往往源於三種原因:缺乏安全感、相關惡劣經驗的影響、想保有掌控權。基於這三點,我們可採取五種做法,以減少挑剔行為對你的負面影響。
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2024/10/19
揮別長久任職的工作展開新事業,要謹慎應對 6 大挑戰
你鼓起勇氣,決定結束一份長期付出的工作,轉投新職涯。這樣的轉變既令人期待,也讓人不安。在這樣的時刻,你會遭遇六個常見挑戰,比如反覆思索當初的選擇是否正確、擔心身份地位的轉變與新同事的評價,以及內心相互矛盾的情緒拉鋸。提早做好準備,才能妥善應對,更順利地邁向新的人生階段。
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2024/11/11
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「聽起來很聰明」的科學道理
如果想向老闆證明自己的聰明才智、或是在求職面試的時候脫穎而出,最好的幫手可能就是你的聲音。  
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2015/10/28
注意力渙散了嗎?別讓大腦超載了
為何聰明人的表現不如預期?本文認為,現代的辦公室生活,與稱為「注意力缺乏特質」這種日漸普遍的現象,正在把原本沉穩的高階主管,變成暴躁、績效低落的人。
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2015/10/21
用「感謝」來推動職涯進展
那天,我一打開信箱(實體信箱,需要真人郵差親自送信來的那種),在一堆帳單和廣告中間夾著一封信,用潦草、但還看得懂的字跡,寫著收信人是我。
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2015/10/16
在當下工作中建立你的專業
專業員工若要在公司內建立強大的個人品牌,會比創業者或其他自由工作者還要困難。但如果能在自己的技能、及公司的需求間取得平衡,讓自己成為公司內的「本地專家」,就能提升自己的專業名聲,同時得到應有的看重。
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2015/09/15
找時間從事有助於成長的任務
現在就在你的行事曆上預訂個人的成長機會!
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2015/07/19
強化你的強項到最強
與其試著改善弱點,不如發展自己的天賦。如能充分運用與生俱來的技能,會受益更多。因此,本文提供一套四個步驟的系統性方法,包括蒐集回饋意見、找出模式、描述自我、重新設計工作,讓你發現最佳狀態下的自我潛能。
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別被錯誤職涯絆住了
本文研究成功轉職的人,發現他們的做法與「先想清楚再行動」的認知相反,而是採取「測試與學習」的模式,也就是實際測試新的工作身分,以了解是否真的適合自己。因此,如果已準備好要放棄一切,重新開始,現在只需確定自己沒有聽從一般的轉職建議即可。
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從哪些徵兆,可以看出你太過固執?
過度固執的人,最後雖然達到自己的目的,但過程中造成的負面影響已經抵消了所有正面效應。如何確保自己的堅定並未造成阻礙?本文提出四項策略:了解他人、接受各種可能性、承認自己的錯誤、找出自己能容忍接受的範圍。
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2015/06/09