用「感謝」來推動職涯進展

之所以說看得懂，是因為那正是我自己的字跡。

我一開始還不記得什麼時候寄給自己一封信，打開讀了起來，記憶便湧上心頭。那封信，是由過去的我寫給未來的我。當時是在布雷格曼領導密集課程（Bregman Leadership Intensive）上，參與者都要寫信給幾個月後的自己，而我也寫了一封給自己的信。

我自己的信裡，有反省、有評估、也有一些新的承諾。我感謝哪些事？又有哪些地方可以再加強？

讀信的時候，我忍不住笑了。一切聽起來都好熟悉，除了因為是自己寫的，也因為我之前就寫過太多次一模一樣的東西。我把自己檔案裡以前的信都找出來，每封可能隔了幾年，然後全部讀過一次。基本上，每封信都一樣。

對於那些我感謝的事，這當然沒什麼不好的。但那些我下決心想做的一些新的事呢？為什麼老是沒辦法真的開始？

我眼前放著那些信，思考著這個問題，開始發現一件過去沒想到的事：在「我感謝的事情」和「我想改變的事情」這兩者之間，就能看出為什麼我不斷陷在想要改進自我、卻又總是徒勞無功。

我問自己「有哪些事我可以再加強」的時候，列出的通常是自己的缺點、我對自己不滿意的地方。舉例來說，我有時候講話講得太多、會浪費時間、做事太急（甚至是同時做很...