身心健康

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職場霸凌申訴有用嗎?除了蒐證,更要點滿你的「職場防禦力」
職場霸凌防治新制上路後,員工除了了解法規與申訴程序,更要具備自保能力。判斷霸凌須符合認定要件,並保留完整事證、善用適當申訴管道;同時也要辨識有毒上司與職場PUA,維護身心健康與職涯發展。對企業而言,建立心理安全感與尊重文化,才是預防霸凌的根本之道。
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2026/07/31
一輩子只做一件事!黃文朝、謝燕妮20年築夢,打造櫟莊園美術館
20年前,黃文朝與謝燕妮在苗栗三義,將一座荒廢木工廠打造成融合藝術、美學與自然的櫟莊園美術館,成為企業界口耳相傳的私密景點。近期,謝燕妮與收藏家、勤誠興業董事長陳美琪接受《哈佛商業評論》Podcast《請聽,哈佛管理學!》專訪,分享櫟莊園背後的築夢歷程、對台灣的文化意義,以及企業如何以行動支持美學永續。
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2025/07/04
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這樣休息才有績效
許多人認為,少休息,多花一點時間工作,可以提高績效。但研究發現,壓榨自己會惡化身心健康,進而降低績效。好好休息,反而才能同時促進身心健康與績效。哪些休息才算好好休息,組織又該做什麼鼓勵員工休息,本文有具體說明。
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2023/06/15
正念練習對工作真的有幫助嗎?
近幾年,靜觀訓練(即正念練習)受到歡迎,被積極引進團隊管理實務中,大家普遍認為這麼做有助於提升員工的生產力與效率。事情真的這麼簡單嗎?本文兩位作者針對靜觀對於工作的影響進行研究,發現在不同的情境之中,領導人需要指引員工進行不同類型的靜觀做法。
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2023/05/15
心懷敬畏,感受你的生命
你是否有過這樣的體驗:爬上高山俯瞰世界時;看見天際橫亙著巨大的彩虹時;面對親人過世時;接觸剛出生的小寶寶時……這種時候,你感到自己特別渺小,宇宙廣袤而偉大—這就是敬畏之情。
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2023/04/10
促進健康平等是業主之責
新冠疫情的大流行如同一個放大鏡,讓我們看到平素被忽視的健康不平等的問題。公司領導人如果可以主動改善這個情況,將有效提升員工的生產力,落實多元化的團隊,並促進所有人的健康。
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亞馬遜進軍初級醫療保健業,沒這麼簡單
亞馬遜於2022年夏天收購大型初級照護供應商One Medical,並於11月宣布結合線上藥局服務Amazon Pharmacy推出Amazon Clinic的線上醫療診所服務。此舉有望扭轉美國極具爭議的醫療體制問題嗎?亞馬遜是否能從過往的成功經驗中借鏡?或這些經驗可能成為阻礙?
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2022/12/08
從三大層面觀察亞馬遜進軍初級照護市場
亞馬遜在2022年11月宣布,將結合線上藥局服務Amazon Pharmacy,以及夏天收購的One Medical,在美國境內推出名為Amazon Clinic的線上醫療診所服務。Amazon Clinic的前景如何?目前尚未定論,不過我們可以從亞馬遜取得成功的三大關鍵面向:簡化、實驗、重組,來觀察它的照護市場可以有怎樣的發展?
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2022/12/08
健康的工作關係,蘊含巨大威力
如何提振員工績效?如何激勵員工的工作熱情?有些公司會給予員工各種放鬆的福利設施,但這只是將「不快樂的工作情緒」定調為個人問題,而實際上,這有一部份是「人際關係的問題」。關於領導力,有一項很容易被忽視的面相,就是「培養正向的工作關係」,如:信賴、包容性、相互傾聽的文化等等。就如同Glassdoor的一項研究顯示:如果員工感覺受到尊重與被關心時,表現就會比較優異。
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2022/10/05
讓你開發的軟體,人人都方便取用
你開發了一套課程訓練軟體,操作介面十分直覺,視覺元素也很有設計感,你覺得你已經充分考量使用者的可取用性;但你卻忽略了有聽覺障礙的人,他們還需要字幕顯示的服務。如今有許多工具都可以協助開發者編寫軟體,同樣也有許多輔助性的工具,可以協助開發者提升軟體的可取用性。本文提供三項策略,讓你開發的軟體,人人都方便取用。
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2022/07/04