【#96-4】FOPO（fear of other people's opinions），也就是我們對他人意見的恐懼，這不僅會讓你裹足不前、缺乏自信，甚至會影響你的職涯發展。
【#95-2】你相不相信，不必加班，不必假日還要抱電腦，你就可以運用原有的工時，完成更多的工作？
【#92-4】科技雖然帶來了進步，但卻也導致源源不絕的大量資訊，從電子郵件、LINE訊息、到短影音，越來越多資訊會令我們分心，也讓我們陷入資訊焦慮的陷阱。
【#92-3】想清除過於雜亂的資訊，除了改變心理狀態、善用數位科技，你還可以運用你的大腦，來成功消除雜訊，還給自己一個乾淨的空間。
近幾年，靜觀訓練（即正念練習）受到歡迎，被積極引進團隊管理實務中，大家普遍認為這麼做有助於提升員工的生產力與效率。事情真的這麼簡單嗎？本文兩位作者針對靜觀對於工作的影響進行研究，發現在不同的情境之中，領導人需要指引員工進行不同類型的靜觀做法。
小孩或25歲前的年輕人，不用做什麼學習力也很好，成長很快。但過了25以後呢？史丹佛大學教授主導的一項長期研究發現，大人只要「有正確知識管理自己」，其實成長速度可能比年輕人更快。
【#44-2】有時「拖延」的養成並非真的是源於我們的惰性，而可能是負面情緒讓我們想延後面對這項任務。別太苛責自己！
【#44-1】從小到大，包含寫作業、做家事、完成待辦清單……拖延的毛病始終難以戒除。
【#42-4】現代人的生活繁忙、時間少、選擇多，大部分的人都會有抉擇困難的情況，但如果運用一點推力（Nudge），就可以容易地影響人的行為。
【#37-1】我們的每一天常常在與時間追趕，因為想完成的事情太多，而能使用的時間太有限。
你不擅長寫報告、寫電子郵件？說的話好像也沒人要聽？如果你的文章有問題、說話別人都聽不太進去，那很可能只是你使用的詞彙有問題。研究發現，擁有最佳寫作能力的人，終生所得是寫作能力最差者的三倍。寫作取決於如何運用詞彙，說話也取決於如何運用詞彙。只要熟悉擄獲人心的詞彙使用法，就能大幅減少因不善表達而搞砸工作、感情或日常生活的情況。
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