加拿大多倫多約克大學(York Univeristy)人力資源管理學院的助理教授。她的研究聚焦於健康的工作和領導力。
許多人認為,少休息,多花一點時間工作,可以提高績效。但研究發現,壓榨自己會惡化身心健康,進而降低績效。好好休息,反而才能同時促進身心健康與績效。哪些休息才算好好休息,組織又該做什麼鼓勵員工休息,本文有具體說明。
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