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身心健康

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焦慮的經理人,你在微觀管理!

  • 心理健康
  • 精選專題
  • 茱莉亞.迪岡吉
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  • 2023年9月號-打造療心職場

拉一把陷入心理低谷的員工

  • 心理健康
  • 精選專題
  • 姬蘭.巴提湯瑪斯.盧列
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  • 2023年9月號-打造療心職場
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用一招理解行為

  • 身心健康
  • 觀念圖解_資訊圖表

這項認知行為治療工具通常稱為「熱十字麵包模型」,突顯我們的情緒、身體狀態、想法與行為之間的連結。主管可以使用這項工具,來協助員工了解負面想法與負面行為如何相互助長;如此一來,員工就能夠以更整體的方式來回應壓力沉重的情境。

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  • 2023/09/25

焦慮的經理人,你在微觀管理!

  • 心理健康
  • 精選專題
  • 茱莉亞.迪岡吉

多數領導人習慣「指揮與控制」的風格,認為員工難以信任,必須經常發號施令,試圖掌控一切;然而,這並非表示領導人非常自信,反而是處於一種焦慮的狀態中……

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  • 2023年9月號-打造療心職場

協助員工逃離社會認可囚籠

  • 心理健康
  • 精選專題
  • 麥可.傑維斯

我們或多或少都會在意他人的看法,同樣地,如果一個員工或者團隊對於成功的定義,是建立於自身的績效,也就是外界給予的評價,反而不利於長期發展。對他人意見恐懼的狀態(FOPO,fear of other people's opinions),是一種隱藏的流行病,可能是對個人與集體潛力的單一最大束縛因素。面對這個狀況,經理人該怎麼做?

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  • 2023年9月號-打造療心職場

拉一把陷入心理低谷的員工

  • 心理健康
  • 精選專題
  • 姬蘭.巴提湯瑪斯.盧列

如今心理健康的重要性已經不亞於生理上的健康,公司主管也應該重視員工的心理狀況,了解如果有必要,自己可以如何提供協助。

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  • 2023年9月號-打造療心職場

這樣休息才有績效

  • 身心健康
  • 數位版文章
  • 查娜.盧比克杜伊古.彼利吉克.古賽倫

許多人認為,少休息,多花一點時間工作,可以提高績效。但研究發現,壓榨自己會惡化身心健康,進而降低績效。好好休息,反而才能同時促進身心健康與績效。哪些休息才算好好休息,組織又該做什麼鼓勵員工休息,本文有具體說明。

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  • 2023/06/15

正念練習對工作真的有幫助嗎?

  • 專注當下
  • 數位版文章
  • 琳賽.卡麥隆安德魯.海芬伯萊

近幾年,靜觀訓練(即正念練習)受到歡迎,被積極引進團隊管理實務中,大家普遍認為這麼做有助於提升員工的生產力與效率。事情真的這麼簡單嗎?本文兩位作者針對靜觀對於工作的影響進行研究,發現在不同的情境之中,領導人需要指引員工進行不同類型的靜觀做法。

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  • 2023/05/15

促進健康平等是業主之責

  • 健康福祉
  • 紙本文章
  • 山塔努.南迪麗莎.A.古柏艾倫.凱爾希

新冠疫情的大流行如同一個放大鏡,讓我們看到平素被忽視的健康不平等的問題。公司領導人如果可以主動改善這個情況,將有效提升員工的生產力,落實多元化的團隊,並促進所有人的健康。

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  • 2023年2月號-你的公司還在層層批准嗎?

亞馬遜進軍初級醫療保健業,沒這麼簡單

  • 企業策略
  • 數位版文章
  • 大衛.布魯門薩爾洛維薩.古斯塔夫松

亞馬遜於2022年夏天收購大型初級照護供應商One Medical,並於11月宣布結合線上藥局服務Amazon Pharmacy推出Amazon Clinic的線上醫療診所服務。此舉有望扭轉美國極具爭議的醫療體制問題嗎?亞馬遜是否能從過往的成功經驗中借鏡?或這些經驗可能成為阻礙?

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  • 2022/12/08

從三大層面觀察亞馬遜進軍初級照護市場

  • 企業策略
  • 數位版文章
  • 羅伯.哈克曼布萊德利.史泰茲

亞馬遜在2022年11月宣布,將結合線上藥局服務Amazon Pharmacy,以及夏天收購的One Medical,在美國境內推出名為Amazon Clinic的線上醫療診所服務。Amazon Clinic的前景如何?目前尚未定論,不過我們可以從亞馬遜取得成功的三大關鍵面向:簡化、實驗、重組,來觀察它的照護市場可以有怎樣的發展?

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  • 2022/12/08

健康的工作關係,蘊含巨大威力

  • 行為科學
  • 數位版文章
  • 艾瑪.賽普拉妮可.麥可尼科爾

如何提振員工績效?如何激勵員工的工作熱情?有些公司會給予員工各種放鬆的福利設施,但這只是將「不快樂的工作情緒」定調為個人問題,而實際上,這有一部份是「人際關係的問題」。關於領導力,有一項很容易被忽視的面相,就是「培養正向的工作關係」,如:信賴、包容性、相互傾聽的文化等等。就如同Glassdoor的一項研究顯示:如果員工感覺受到尊重與被關心時,表現就會比較優異。

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  • 2022/10/05

讓你開發的軟體,人人都方便取用

  • 身心健康
  • 數位版文章
  • 麥可.傅凱

你開發了一套課程訓練軟體,操作介面十分直覺,視覺元素也很有設計感,你覺得你已經充分考量使用者的可取用性;但你卻忽略了有聽覺障礙的人,他們還需要字幕顯示的服務。如今有許多工具都可以協助開發者編寫軟體,同樣也有許多輔助性的工具,可以協助開發者提升軟體的可取用性。本文提供三項策略,讓你開發的軟體,人人都方便取用。

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  • 2022/07/04

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