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識破有毒上司的 10 種樣貌,專家教你如何自保不受傷

  • 衝突管理
  • 數位版文章
  • 柯林.伊利斯
  • 分享
  • 2025/08/02

一輩子只做一件事!黃文朝、謝燕妮20年築夢,打造櫟莊園美術館

  • 創辦人
  • 數位版文章
  • 楊瑪利黃宣榕
  • 分享
  • 2025/07/04
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識破有毒上司的 10 種樣貌,專家教你如何自保不受傷

  • 衝突管理
  • 數位版文章
  • 柯林.伊利斯

你是否厭惡、甚至害怕與你的上司相處?比如說,他會打擊士氣、貶低員工,甚至傷害團隊信任與你的身心健康。如果你懷疑自己遇到這樣的「有毒上司」,可用10個跡象來進行確認,並學會如何在這樣的上司底下保證自己的身心健康、減輕壓力,以及是否要決定離職。

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  • 2025/08/02
識破有毒上司的 10 種樣貌,專家教你如何自保不受傷

有錢人從不說的致富祕密?蓋洛威教授揭露 3 個投報率最高的習慣

  • 自我管理
  • 數位版文章
  • HBR好讀

當財務焦慮成為現代人的共同煩惱,我們總以為致富需要天賦或運氣,但紐約大學史登商學院教授史考特・蓋洛威(Scott Galloway)卻有不同見解。他認為,真正的財富累積來自掌握基本原則與培養正確習慣。從看似無關的運動習慣,到建立「廚房內閣」人脈網絡,這些投資報酬率最高的致富策略,將徹底改變你對金錢的認知。

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  • 2025/07/23
有錢人從不說的致富祕密?蓋洛威教授揭露 3 個投報率最高的習慣

一輩子只做一件事!黃文朝、謝燕妮20年築夢,打造櫟莊園美術館

  • 創辦人
  • 數位版文章
  • 楊瑪利黃宣榕

20年前,黃文朝與謝燕妮在苗栗三義,將一座荒廢木工廠打造成融合藝術、美學與自然的櫟莊園美術館,成為企業界口耳相傳的私密景點。近期,謝燕妮與收藏家、勤誠興業董事長陳美琪接受《哈佛商業評論》Podcast《請聽,哈佛管理學!》專訪,分享櫟莊園背後的築夢歷程、對台灣的文化意義,以及企業如何以行動支持美學永續。

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  • 2025/07/04
一輩子只做一件事!黃文朝、謝燕妮20年築夢,打造櫟莊園美術館

你會焦慮嗎?「舒緩包」在手,不讓內耗過度打擾

  • 心理健康
  • 音頻
  • 請聽,哈佛管理學!

【S2#26-2】你會過度擔心工作表現嗎?

  • 分享
  • 2025/05/31
你會焦慮嗎?「舒緩包」在手,不讓內耗過度打擾

別只會做事,更要會做人!掌握情商 5 大關鍵,主管同事變盟友

  • 情緒智慧
  • 數位版文章
  • 《哈佛商業評論》全球繁體中文版編輯部

情商不只是面對情緒的能力,更是讓你與主管、同事建立信任、有效合作的關鍵。本文將帶你認識情緒智慧的本質,並掌握5大實用技巧,幫助你在人際互動中更游刃有餘,從「會做事」進化為「會做人」。

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  • 2025/05/04
別只會做事,更要會做人!掌握情商 5 大關鍵,主管同事變盟友

假關心、真壓榨!這種「情勒」比職場霸凌更難防!

  • 向上管理
  • 音頻
  • 請聽,哈佛管理學!

【S2#EP21-2】你的老闆常用「你做得到!」、「相信自己就會成功!」,來逃避真正的問題嗎?

  • 分享
  • 2025/04/26
假關心、真壓榨!這種「情勒」比職場霸凌更難防!

擋不住的精神疲勞……三個技巧幫大腦休息吧!

  • 個人生產力
  • 數位版文章
  • 米修.斯托羅尼

每天上班總有這樣的時刻嗎?昏昏欲睡、精神渙散、怎麼都無法集中注意力……大腦和肌肉一樣,會因持續工作而勞累,特別是任務很燒腦、需要不斷抵抗干擾、或需要長時間極為專注的時候。如果你發現自己經常出現精神疲勞,可以嘗試這三種方式:經常休息,限制一天裡高強度工作的時間,或設定獎勵來堅持下去。

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  • 2025/04/05
擋不住的精神疲勞……三個技巧幫大腦休息吧!

是什麼讓你職業倦怠?問自己 9 個問題,對症下藥!

  • 過勞
  • 數位版文章
  • 瑞貝卡.查克

如今愈來愈多人感到職業倦怠(burnout),但這不是放一個長假或索性離職就能輕易解決的。正確釐清是工作的哪個部分導致你身心俱疲,才能有效預防與管理這個危機。透過職業倦怠的三大核心表現:持續的疲憊感、對工作失去成就感,以及愈發疏離的心理狀態,我們可以自問9個問題,找出癥結,對症下藥。

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  • 2025/02/01
是什麼讓你職業倦怠?問自己 9 個問題,對症下藥!

拒當能者過勞的「免費勞力士」!學會畫界線,精力留給自己

  • 自我管理
  • 音頻
  • 請聽,哈佛管理學!

【S2#EP11-2】你害怕拒絕,總是在幫別人忙,卻讓自己的生活變得一團亂嗎?

  • 分享
  • 2025/02/01
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反思勞動部「操過頭」事件...輝達如何稱霸「全美最佳企業」榜?

  • 人才管理
  • 音頻
  • 請聽,哈佛管理學!

【S2#EP11-1】研究顯示,員工幸福與企業績效有著密不可分的關係。

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  • 2025/01/31
反思勞動部「操過頭」事件...輝達如何稱霸「全美最佳企業」榜?

隨時隨地「微養生」!陳月卿30年實踐,揭密抗病於未病的祕訣!

  • 健康
  • 影片
  • 1:03:04

為了自己和珍視的人們,我們應該學會如何「抗病於未病」。(本集來賓:癌症關懷基金會的董事長 陳月卿)

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  • 2025/01/31
隨時隨地「微養生」!陳月卿30年實踐,揭密抗病於未病的祕訣!

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