員工生病卻硬撐上班，是勤勉負責的表現嗎？其實員工勉強出勤反而效率低落，並導致企業每年高達1,500億美元的損失。研究指出，這種「低效出勤」（Presenteeism）彰顯了公司職務設計與期望管理上的結構性問題。組織應放棄「出勤＝生產力」的思維，重構更健康、更具韌性的團隊。
史丹福心理學家賈米爾．薩奇（Jamil Zaki）指出，同理心不是弱點，而是職場超能力；但領導人認為自己更有同理心的同時，員工的感受卻是另一回事，甚至年輕世代更傾向於對AI闡述職涯心聲。在AI興起、組織人心漸冷的當下，如何讓人類獨具的同理心成為文化核心，將會是關鍵。
我們普遍覺得成功會帶來快樂，但事實可能剛好相反：真正能帶來長期幸福與高績效的，是先讓自己與團隊感到快樂，再從中培養出持久的動力與成就。在哈佛商學院講授「幸福學」的教授，提供我們兩種一週內就可實行的「快樂練習」，讓你與你的團隊快速學會提升幸福感。
職場壓力長期被視為員工個人的問題，僅由人資透過保健計畫應對，未被納入高階管理的範疇。調查顯示，多數主管認同身心健康的重要性，卻缺乏足夠的行動，導致相關投資無效。本文提出「壓力風險溫度計」，協助量化並追蹤職場壓力對成本、法遵與績效的影響，提供跨職能策略與介入，幫助企業培養韌性、減少風險，並創造長期競爭優勢。
【S2#32-2】釐清「你是誰、你要什麼」，為自己的職涯做場健檢吧！
生活要滿意，成就、意義、樂趣缺一不可，但領導人往往追求成就與意義，只留下少之又少的時間給樂趣。然而，就算空閒時間再少，如果能夠好好享受樂趣，也會大幅提高生活滿意度，甚至提高成就。本文介紹5個實用的方法，讓領導人可以善用有限時間，追求屬於自己的樂趣。
如今愈來愈多人感到職業倦怠（burnout），但這不是放一個長假或索性離職就能輕易解決的。正確釐清是工作的哪個部分導致你身心俱疲，才能有效預防與管理這個危機。透過職業倦怠的三大核心表現：持續的疲憊感、對工作失去成就感，以及愈發疏離的心理狀態，我們可以自問9個問題，找出癥結，對症下藥。
管理別人前，先把自己管理好；讓團隊有士氣前，先讓自己有士氣。要怎麼在工作中找到快樂，進而讓團隊成員也感染你的快樂？本文從日文「生き甲斐」（Ikigai，指存在的理由）出發，介紹四個有效的快樂策略。
退休看似美好，卻伴隨許多隱藏壓力：我們能真正放下工作嗎？是否有足夠的財務保障？如何賦予生活新意？對於那些長期以工作為中心的人來說，退休更是一場心理挑戰。無論焦慮源於財務、健康，還是時間安排，識別壓力來源並做好情感上的準備，可以讓你更平穩地適應退休的六個階段，以減少焦慮，展開一段充滿意義與成就感的新旅程。
【#163-5】本集來賓：癌症關懷基金會的董事長 陳月卿
你的員工看起來有在處理情緒嗎？你的員工正專注於有時效性的工作目標嗎？領導人很努力想知道，員工在焦慮不安或情緒低落時，自己該說些什麼或做些什麼。回答這兩個問題，就可以給你最好的做法。
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