身心健康

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職涯精進手冊:頂尖教練教你鍛鍊大腦,再累也能持續學習
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2025/09/04
職場霸凌申訴有用嗎?除了蒐證,更要點滿你的「職場防禦力」
職場霸凌防治新制上路後,員工除了了解法規與申訴程序,更要具備自保能力。判斷霸凌須符合認定要件,並保留完整事證、善用適當申訴管道;同時也要辨識有毒上司與職場PUA,維護身心健康與職涯發展。對企業而言,建立心理安全感與尊重文化,才是預防霸凌的根本之道。
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2026/07/31
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11大趨勢,形塑2022年的工作新樣貌
就在我們都以為新冠疫情應該要落幕之時,又出現了變種,2022年似乎仍會被疫情影響。但在前兩年的適應與調整之後,許多新的工作樣貌應運而生,而這些新型態是否會在2022年逐漸成為「常態」?本文作者歸納出會在2022年持續發酵的工作趨勢,雖然有部分是較局限在美國本土的議題,但仍有多項全球共有的現象,或即將成為台灣要面對的問題。提早做好準備,讓自己在2022年一開始就能蓄勢待發。
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2022/02/08