情緒智慧

推薦閱讀
從惜才到自我懷疑:主管如何面對部屬的情緒勒索
我們都鼓勵主管在大環境不穩定時,更需要用同理心領導,然而,主管展現包容,也有可能會反被部屬「情緒勒索」。面對下屬散發強烈的負面情緒,並將之怪罪、施壓於主管時,主管該如何應對?
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
2025/09/12
「情緒壓力」飆高別硬撐!領導人啟動能量修復,帶出高效團隊
今日的企業領袖正面臨比新冠疫情時期更沉重的情緒壓力。情緒研究專家迪娜.鄧瀚.史密斯指出,隨著環境劇變與員工要求提高,領導人必須學會「自我修復」,不僅關乎個人健康,更是穩固組織、帶領團隊走出困境的必備管理技能。
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
2026/09/15
瀏覽所有主題
最新文章
熱門文章
打造目的影響力
為了讓領導人發掘熱情,並投入在工作中,本文介紹一套架構,讓領導人確認人生目的,並發展一套有影響力的計畫,以獲得具體成果。有效的「化目的為影響力」計畫,強調個人的長處及勇氣,並以整體角度看待工作與家庭。
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
咎責與扛責
當工作或人際關係出現問題時,請記得:先深入且客觀地檢視自己的責任,再來期望他人改進。
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
領導不失焦
本文認為,每位領導人都必須培養三種意識:聚焦於自身、聚焦於他人、聚焦於外在世界。唯有如此,高階主管才能引導自身與組織的注意力,培養自己的情緒智慧,進而提升擬定策略、 創新、管理組織等領導統御的能力。
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
作自我情緒的領導人
每個高效能的領導人,都懂得管理自己的負面想法和感覺。而經由本文提出的四項做法,也能打造出高度的「情緒靈敏度」,讓領導力更上層樓:辨認出你的模式、標示出你的想法和情緒、接受它們、依照你的價值觀採取行動。
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
誰說談判只靠理性?
關係重大的交易協商,處處是情緒,我們真的能對情緒不聞不問嗎?其實,即使是談判高手,都無法把感覺拋諸腦後。因此,本文提出一項由六個問題組成的簡單練習,幫助談判人員妥善處理會在談判桌上面對和感受到的情緒。
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
欣賞員工的優點
《EQ》一書的作者高曼(Daniel Goleman)認為,領導人的心情可以驅動他人的心情和行為,甚至影響到獲利或虧損。奇異(GE)台灣分公司執行長暨奇異大中華區副總裁許朱勝,職涯中經歷各種對EQ的挑戰,包含當他二十幾歲還在做業務時,曾遇到客戶要求不合理、內部溝通不良、本位主義等等不愉快;晉升管理職後,自己的心情、部屬的問題,都必須妥善處理。但是....
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
好情緒領導力
主管的「心情」,是影響部屬表現的最大因素,丹尼爾.高曼(Daniel Goleman)稱之為「首要領導力」(Primal Leadership)。因此,本文介紹一個五步驟的流程,包括了「你想變成什麼樣的人」「現在的你是誰」「怎麼從這端到那端」「該怎麼讓改變持續」「誰能幫助你」,以便讓你重整思路,提高EQ。
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
數字是我的職場教練
過去,都是由老闆選擇用哪些工具、量表,來評估員工的表現。即使是評估出來的數字,也由老闆來詮釋。現在有了「自動分析系統」,員工可透過這種自我量化的創新工具,自行分析詮釋,進而有效提高績效,開創職涯高峰。
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享