自我管理

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遇到超愛挑剔的上司,可用五招化解「做什麼都錯」的壓力
你的上司總是對你雞蛋裡面挑骨頭,即便你把工作順利完成,他也能從中挑出問題。從他那裡得到的回饋意見永遠只有批評。這種挑剔的行為往往源於三種原因:缺乏安全感、相關惡劣經驗的影響、想保有掌控權。基於這三點,我們可採取五種做法,以減少挑剔行為對你的負面影響。
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2024/10/19
揮別長久任職的工作展開新事業,要謹慎應對 6 大挑戰
你鼓起勇氣,決定結束一份長期付出的工作,轉投新職涯。這樣的轉變既令人期待,也讓人不安。在這樣的時刻,你會遭遇六個常見挑戰,比如反覆思索當初的選擇是否正確、擔心身份地位的轉變與新同事的評價,以及內心相互矛盾的情緒拉鋸。提早做好準備,才能妥善應對,更順利地邁向新的人生階段。
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2024/11/11
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讓你的好構想,遇到對的人
你初來乍到,胸懷抱負,覺得有滿腦子的構想,可以貢獻給你新加入的公司;但現實告訴你,你的影響力還沒有這麼重要,具有決策權的關鍵人物,根本聽不到你的聲音,或沒有時間與你會面,聽你慢慢闡述。感覺熱情要熄火了嗎?等一下!你的好點子並沒有錯,只是需要被「對的人」,在「對的情況下」聽到。具體該怎麼做呢?
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2021/12/25
新官上任,請先看清你的自我品牌
你意氣風發,晉升到一個更重要的部門,要帶領一批新的團隊。然而,你此刻在公司內的名聲,可能是「為達目的不擇手段」的冷酷形象,新團隊十分擔憂你的到來,在你還沒正式赴任以前,成功的未來就已經開始打折。當然,你的形象也可能是「善於傾聽富人情味」的正面形象,但無論如何,如果你要接受一個新的團隊,務必先了解你的自我品牌,才能在到任前就先做好成功的準備。
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2021/12/22
我沒時間!6招制止愛聊天的同事
你身邊有這種同事嗎:你們只是在談論公事,但他可以扯到辦公室八卦;他只是剛好經過你身邊,就莫名其妙跟你分享他最近看的電影;你接到一通只需5分鐘就能結束的諮詢電話,但對方始終兜圈子,導致20分鐘才確定解決方案。你是不是在心裡怒吼著:「拜託別再瞎聊了,我沒有時間!」但表面上只能不失禮貌地微笑?你需要更精明的方式來結束無意義的對話。
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2021/12/18
克服心裡的魔鬼,認識「冒牌貨症候群」
害怕自己只是假裝會做那件事,覺得自己不可能夠格去做任何自己想做的事,這種恐懼就是:冒牌貨症候群;那我們可以怎麼做來克服這個心魔?
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2021/12/13
5萬人的經驗總匯:將學習融入日常工作的訣竅
我們的職涯日益「曲折」,人們更加頻繁、更不按固定路徑轉換職場上的角色,並且朝不同方向發展,因此,「放下所學」、「學習」與「重新學習」的這三項能力,對創造長遠的成功來說非常重要。本文作者曾為全球超過5萬人設計與提供職涯發展訓練,並根據這些經驗,整理出幾種技巧,協助你將學習融入日常的成長發展中。
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2021/12/11
五個你還不能辭職的理由
因為疫情衝擊,美國正掀起一波「大離職潮」,據統計有高達40%的員工正在考慮換工作。即使台灣沒有這麼明顯的變動,但經過年中那波二級警戒,你恐怕對公司的文化作風已經有不同的觀察,而動過「快逃」的念頭,或者你的身邊已經有人趁著年終準備離職。你該如何判斷自己要不要跟著走?顯檢視五個「你還不能辭職的理由」,助你分析現況。
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2021/12/08
三步驟重建工作的意義
繁忙的一天又開始了,當你跨出家門,是否無數次自問:「我為什麼要工作?」數個世紀以來,「工作」被質疑、嘲諷成資本的奴役,大部分的人都在消極「忍耐」。那麼,有沒有比較積極、正面的答案呢?
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別再抱怨了!如何應付碎碎念不停的人?
有一種煩,是你身邊的某個人,每天都在抱怨固定的那幾件事,而且不做任何努力去改善現況。如果你安慰他,只會換來更多的訴苦;如果你為他提出解決方案,他反而會情緒反彈,說你根本不了解他,或更加強調自己的悲慘來暗示你無法替他解決問題。久而久之,周圍的人也會被拖入這個人的負能量深淵,感覺日子開始喘不過氣。遇到這種人應該怎麼辦?
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2021/11/24