自我管理

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遇到超愛挑剔的上司,可用五招化解「做什麼都錯」的壓力
你的上司總是對你雞蛋裡面挑骨頭,即便你把工作順利完成,他也能從中挑出問題。從他那裡得到的回饋意見永遠只有批評。這種挑剔的行為往往源於三種原因:缺乏安全感、相關惡劣經驗的影響、想保有掌控權。基於這三點,我們可採取五種做法,以減少挑剔行為對你的負面影響。
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2024/10/19
揮別長久任職的工作展開新事業,要謹慎應對 6 大挑戰
你鼓起勇氣,決定結束一份長期付出的工作,轉投新職涯。這樣的轉變既令人期待,也讓人不安。在這樣的時刻,你會遭遇六個常見挑戰,比如反覆思索當初的選擇是否正確、擔心身份地位的轉變與新同事的評價,以及內心相互矛盾的情緒拉鋸。提早做好準備,才能妥善應對,更順利地邁向新的人生階段。
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2024/11/11
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時間管理魔人差點著了魔...學會 3 大課題,避開人生崩潰
在別人眼中名利雙收的教授,看似是效率達人,對時間管理精確到每一分鐘,生活井然有序;實際上,她身心俱疲,甚至有一天,她的精神狀態已經難以工作。她自述在時間管理上犯了錯,這是怎麼回事?
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你需要策略性耐心
台灣有一句俚語:「戲棚下站久就是你的。」我認為這句話對了一半。若個人專業不出色,站久,也可能只是邊緣角色。但想要出色,一定要站夠久,經過千錘百鍊。不妨看看《哈佛商業評論》的策略性耐心一文,幫你在卡關時,找到應對之道。
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手足無措時,你要避免犯這五種錯誤
日常生活隨時都得面臨諸多挑戰,令人不知所措,而當下的一些直覺反應,反而會讓事情變得更糟。
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2021/09/27
領導人別陷入狂妄自大的陷阱!啟動權力「防腐」機制
能一路走上領導大位,想必心懷雄厚的自信,但這同時,也是危機的開始,讓人逐漸落入狂妄自大的陷阱;哪怕你是為了慈善事業需要掌握權力,也難逃在權力的腐化中自我迷失。究竟要怎麼做,才能與權力保持平衡關係,成為受尊敬的領導人?
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翻轉職場聲譽,你真的辦得到
認為自己行得正坐得直,不去理會這些負面傳言,是於事無補的,你其實可以做一些努力,去化解這些誤解,不但可以扭轉你的名聲,甚至可能會為你的職涯再往前一步。
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2021/09/20
一項能幫助職涯成長的關鍵技能
一份你熟門熟路的工作,跟一份需要接觸某些不熟悉領域的工作,兩種工作的薪酬待遇幾乎一樣,你要選哪一個?選擇後者的人,通常具有所謂的「成長心態」,認為自己的能力,是可以經過鍛煉而培養的,遇到困難也願意挑戰。如果在職涯路上一直維持「成長心態」,遇到失敗不要歸咎於外在環境,並勇於求助和學習,在職涯路上,你就會修煉出愈來愈多技能。
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2021/09/18
別再看職稱找工作了
你是否有這種經驗:好不容易找到一份工作,各方面看起來都非常完美,但入職一陣子後,發現自己做的事情,與當時的想像頗有落差,因此很失落。很多人都有這種經驗,本文作者建議兩種做法:先從人、事、地點、原因等面向,評估什麼才是自己的理想工作。接著,根據你的答案在網路上積極搜尋,不要放棄任何面試機會。如此反覆進行,就能更接近你的理想。
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2021/09/11
在離職前最後幾天上班日設下界線
你曾有因為離職而感到負罪感的經驗嗎?感覺自己背叛團隊、彷彿拖累其他人,這樣的不安,讓你不自覺答應承擔更多工作。這不只會讓自己累垮,還可能因為根本就來不及做完這些事,給團隊帶來更大的麻煩。其實你不必對離職心懷愧疚,如果你真的覺得對同事很抱歉,本文提供你六種策略,幫助你說「不」,又不會顯得過河拆橋。
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2021/09/08