自我管理

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遇到超愛挑剔的上司,可用五招化解「做什麼都錯」的壓力
你的上司總是對你雞蛋裡面挑骨頭,即便你把工作順利完成,他也能從中挑出問題。從他那裡得到的回饋意見永遠只有批評。這種挑剔的行為往往源於三種原因:缺乏安全感、相關惡劣經驗的影響、想保有掌控權。基於這三點,我們可採取五種做法,以減少挑剔行為對你的負面影響。
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2024/10/19
揮別長久任職的工作展開新事業,要謹慎應對 6 大挑戰
你鼓起勇氣,決定結束一份長期付出的工作,轉投新職涯。這樣的轉變既令人期待,也讓人不安。在這樣的時刻,你會遭遇六個常見挑戰,比如反覆思索當初的選擇是否正確、擔心身份地位的轉變與新同事的評價,以及內心相互矛盾的情緒拉鋸。提早做好準備,才能妥善應對,更順利地邁向新的人生階段。
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2024/11/11
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造就運動家級經理人
長期維持高績效表現,是高階經理人對自己的期許。因此,他們必須要成為「企業運動員」,採用與世界級運動員相同的訓練系統,培養耐力、力量、彈性、自我控制、專注力。唯有如此,才能發揮所長,達成理想的優異表現。
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員工想要聽你給的負面意見
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2014/01/27
讓新年計劃能夠持續的關鍵
在新年期間最容易檢視現今的不足與未來理想狀態的差距,如此不但能夠激勵志氣,也能幫助我們達成目標。另一個問題是-我們是否能堅持貫徹新年新希望?答案是肯定的,我們的計劃應該可以堅持下去,但可能隨著時間而遞減,除非我們找到可常使用的方法來重新開始。
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2014/01/17
化批評為指教
我們遭人批評時,通常很難心平氣和,遑論把意見聽進去。這是因為我們內心的防衛機制,總覺得對方「對人不對事」,覺得自己飽受威脅,因而無法坦然接納。本文提出六個步驟,教你如何用正確的態度,接受別人的指教。
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