人際溝通

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主管突然砍你職責?憤而離職前先採取 6 個關鍵行動
如果我們接到通知,得知自己負責的職務遭到縮減,那種沮喪羞憤的情緒可能不亞於被辭退。這些反應可以理解,但都無助於真正翻轉局面,尤其當周遭的主管與同事都在觀察你時,穩住情緒、理性應對格外重要。失望離職或許不是最佳選項,畢竟塞翁失馬,焉知非福。本文提供六個實用策略,幫助你重整心態,為下一步鋪路。 
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2025/07/09
識破有毒上司的 10 種樣貌,專家教你如何自保不受傷
你是否厭惡、甚至害怕與你的上司相處?比如說,他會打擊士氣、貶低員工,甚至傷害團隊信任與你的身心健康。如果你懷疑自己遇到這樣的「有毒上司」,可用10個跡象來進行確認,並學會如何在這樣的上司底下保證自己的身心健康、減輕壓力,以及是否要決定離職。
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2025/08/02
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4 種策略,權力較大的同事也要尊敬你
無論我們是否承認,同事之間也存在權力差異,原因可能是來自地位不同,或是一方有求於人。當你陷入不平等的權力關係中,請記住:權力的分配是暫時的,而且你有能力讓權力更對等。本文概述四種策略,讓你在重要時機扭轉權力不對稱,以不同的方式塑造關係,進而贏得你應得的敬重。
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2023/09/16
有哪些常見的不良數位溝通?又該如何避免?
正確地溝通既困難又重要。隨著Covid-19在全球各地蔓延,越來越多人開始在家工作。考慮到這項全球轉變(以及我們增加的總總壓力),當我們的工作團隊轉為線上時,就要採取行動來避免溝通不良。過去4年,研究人員鑽研情緒以及情緒如何影響我們的工作生活,現在他們來分享數位時代如何做最好的溝通。你該如何避免傳送被動攻擊的Slack訊息(「我們聊一下。」)或電子郵件(「就把這個加到你的收件匣!」)?你要如何用簡訊正確溝通?你加上那個驚嘆號會不會太過頭?本影片改編自《哈佛商業評論》文章:〈10種不良的數位溝通——又該如何避免〉(10 Digital Miscommunications — and How to Avoid Them),作者為莉茲.佛斯蓮(Liz Fosslien)以及莫莉.威斯特.杜菲(Mollie West Duffy)。
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2023/09/08
李崇義:找對姿態、連結渴望,打破與主管的溝通高牆!
【#93-5】本集來賓:《冰山對話》作者、長耳兔心靈維度創辦人 李崇義  
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2023/08/23
何時和如何在工作上擺出撲克臉
雖然大多數時候,表露真實情緒有好處,但領導人也有必須不動聲色的時候。本文分享如何判斷何時該擺出撲克臉,以及如何策略性地運用表情和身體語言,練習調節你的情緒。
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2023/08/09
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2023/08/03
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【#77-5】本集來賓:《大雲時堂》主持人、MOMOTV董事長 李四端
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2023/07/08
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2023/07/08
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2023/07/07