在專精培育領導人的下一步合夥公司（Next Step Partners）擔任高階主管教練，也是創辦合夥人。她的客戶包括亞馬遜（Amazon）、高樂氏（Clorox）、美富律師事務所（Morrison Foerster）、諾威斯特創投（Norwest Venture Partners）、詹姆斯歐文基金會（James Irvine Foundation），以及 DocuSign 和 Dropbox 等高成長科技公司。
離開公司的員工，曾經被視為「叛徒」而不受到老東家的待見，但這樣的觀念需要改變，在亟需人才的時代裡，回鍋員工可以帶來許多的好處。然而，要怎麼吸引曾經離開的員工回來？他們回來之後又該如何重新磨合？如果他們不想回來，又能建立哪些在僱傭關係之外的連結呢？
大環境不好，很多人慘遭裁員。失去工作，無疑是很大的打擊，除了經濟會出狀況，在心理方面也會受到影響。畢竟除了收入，工作還能帶給我們社會認同感、群體歸屬感、以及個人的成就感與自尊心。有些人很難接受失業，便一蹶不振，甚至覺得自己沒有什麼價值。失去的工作可以再找，但千萬別失去自我．本文介紹六項策略，讓你找回自己的意義。
剛接下一個新的專案、剛加入一個團隊，此時我們可能會遇到平日毫無往來，並不太熟的同事。除了對方的姓名與職稱，我們對他一無所知，這樣該如何有效協作？在工作開始前，彼此先溝通好五個問題，可以加大合作成效：專案的目標和進程是什麼？責任如何歸屬？各自習慣的工作方式是什麼？如何提供回饋意見？我們需要對方怎麼配合，才能加快執行效率？
疫情警戒逐日升溫，我們每天都無法確定生活會受到什麼影響與改變，此時，領導人是否有安然度過變化、不確定性與破壞的能力，就變得非常重要。作者提供六項策略，協助領導人在這個充滿變化的時刻掌握方向：（一）接受不適感；（二）區別「繁複」與「複雜」的差異；（三）不求完全做好，只求有進步；（四）別急於下結論；（五）多徵詢意見；（六）用更宏觀的角度做判斷。
無論是工作上的詢問、打探消息，或是尋求支援，我們總會遇到需要寫信求助的情況，而等不到回信的過程十分煎熬，也令人不知所措。其實，對方沒有回覆，不見得是針對你，而是有各種客觀情況的影響。善用一些技巧，就能提高對方回覆的意願，甚至是迅速回覆的可能性；就算沒有回音，也有方法能進行合理而禮貌的追蹤，讓你的後續追蹤更有成效。
前任做得太好，要接下他的位子，難免會讓你懷疑自己的能力。所以，要做好心理準備，別陷入冒牌貨症候群之中。你也應該處理自我設限的問題，如果對自己的預設想法有疑慮，就設計一些安全的實驗來測試。接下優異前任的職位，是個大好機會，但也帶來挑戰。但只要做好功課、相信自己，你會證明自己也能做得很好。
工作壓力雖然不可避免，但不一定會妨礙一夜好眠。以下五項訣竅可確保你揮別壓力，一夜好眠：列出待辦事項清單、寫日記、疼惜自己、進行體能活動、冥想靜坐。例如，如果你在半夜醒來，居然想起某些待辦事項，你可以拿起床頭櫃的紙筆記錄下來，然後繼續睡覺。又如，一次強度適中的運動，就能減少徹夜難眠的反覆思考。
如果有以下提到的跡象，就是把自己逼得太緊了。總是在重要節日加班工作、總是在整個週末工作，或是不考慮偶爾休假一天。不空出時間與朋友和家人互動交流、工作以外不花時間與他人往來。雖然離開辦公室，和自己關心的人相處，也無法全心和他們在一起。沒有充足睡眠、沒有按時吃飯、長時間沒運動或不顧個人衛生。你認為自己的價值完全由工作定義。
為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用 cookies，關於更多 cookies 資訊請閱讀我們的隱私權政策。
