自我管理

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遇到超愛挑剔的上司,可用五招化解「做什麼都錯」的壓力
你的上司總是對你雞蛋裡面挑骨頭,即便你把工作順利完成,他也能從中挑出問題。從他那裡得到的回饋意見永遠只有批評。這種挑剔的行為往往源於三種原因:缺乏安全感、相關惡劣經驗的影響、想保有掌控權。基於這三點,我們可採取五種做法,以減少挑剔行為對你的負面影響。
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2024/10/19
揮別長久任職的工作展開新事業,要謹慎應對 6 大挑戰
你鼓起勇氣,決定結束一份長期付出的工作,轉投新職涯。這樣的轉變既令人期待,也讓人不安。在這樣的時刻,你會遭遇六個常見挑戰,比如反覆思索當初的選擇是否正確、擔心身份地位的轉變與新同事的評價,以及內心相互矛盾的情緒拉鋸。提早做好準備,才能妥善應對,更順利地邁向新的人生階段。
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2024/11/11
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自己何苦為難自己
遇到挫折時,你該有的反應,是停止責怪任何人(包括自己),更重要的,是發揮「自我疼惜」的力量。懂得自我疼惜的人,之後表現會更好,因為激發了「成長心態」,相信肯下苦功就會進步;此外,也會讓我們更忠於自我。
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新官能力證明大挑戰
《關鍵領導90天》作者瓦金斯認為,你升任新職之後,若想讓別人重新看待你,必須證明自己想和新同儕學習與合作、關注團隊動態、釐清自己在團隊中的角色。另外,注意別太過努力想證明能力、要謙遜但別只是順從,也不能自大。
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會問問題不代表你很認真,「問到底」前先學會這三件事
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2018/09/12
你的生產力足夠嗎?
回答三個問題,協助你了解自己的生產力狀況。
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2018/08/31
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認清源頭,才能克服不安全感
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2018/08/05
工作時哭泣,有什麼大不了的?
讓哭泣這種正常的情緒反應,成為工作場所正常的一環。
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