自我管理

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遇到超愛挑剔的上司,可用五招化解「做什麼都錯」的壓力
你的上司總是對你雞蛋裡面挑骨頭,即便你把工作順利完成,他也能從中挑出問題。從他那裡得到的回饋意見永遠只有批評。這種挑剔的行為往往源於三種原因:缺乏安全感、相關惡劣經驗的影響、想保有掌控權。基於這三點,我們可採取五種做法,以減少挑剔行為對你的負面影響。
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2024/10/19
揮別長久任職的工作展開新事業,要謹慎應對 6 大挑戰
你鼓起勇氣,決定結束一份長期付出的工作,轉投新職涯。這樣的轉變既令人期待,也讓人不安。在這樣的時刻,你會遭遇六個常見挑戰,比如反覆思索當初的選擇是否正確、擔心身份地位的轉變與新同事的評價,以及內心相互矛盾的情緒拉鋸。提早做好準備,才能妥善應對,更順利地邁向新的人生階段。
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2024/11/11
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學會拆解問題,突破人生撞牆期
必須要知道自己在哪裡發生問題,然後徹底「拆解問題」,才能真正學到經驗,未來才不會又犯類似的錯。
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2018/07/28
這位執行長,行事曆管理有道
湯姆.詹泰(Tom Gentiles)擔任奇異公司(GE)資深高階主管長達二十年,之後成為年營收七十億美元的航空供應商Spirit AeroSystems執行長。2017年,在詹泰上任七個月後,他和助理花了13週追蹤他的時間運用情況,這是哈佛商學院「執行長時間研究」(CEO Time Study)的一部分,他還與這項研究的領導人波特和諾瑞亞討論他得到的結果。詹泰最近與《哈佛商業評論》英文版的丹尼爾.麥金(Daniel McGinn)、哈佛商學院研究人員莎拉.希金斯(Sarah Higgins)談論他學到的心得,以及他試圖改變的行為。以下是編輯過的訪談內容摘要:
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「未竟思維」助你常保鬥志,邁向成功
如果我們不是被「專注於已經完成多少項目」 (已達思維)所影響,就是被「專注於還有多少項目待完成」(未竟思維)而左右了動機與心智。
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2018/07/17
好的個人品牌,更勝好履歷
一旦自然地建立了良好的個人品牌,反而不需要將自己推向市場,市場會被吸引而來。所以,與其在需要時思考如何撰寫亮麗的履歷,不如在入社會的第一天,就開始構思自己想在漫漫職涯中呈現什麼樣的個人品牌?
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2018/06/27
協作不過勞三步驟
在協作已經變成常態之後,本文提出一些自我管理策略,教你不致因協作過頭而身心俱疲:首先,是要了解為什麼承擔過多工作。其次,釐清如何排除任何會讓工作分心的協作。最後,確保進行中的協作,可以盡量維持高成效。
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阻礙職涯的11種人格特質
只要一點自覺,和考慮周詳的行動,我們都能馴服自己的陰暗特質。
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2018/06/12
問對問題力量大
提問威力強大:刺激學習、鼓勵創新、增加團隊成員的信任,甚至是發現未預見的危險。本文提出數項技巧,能增加提問的力量:多提出追問型問題、知道何時該採開放式問題、安排正確問題順序、運用正確語調、注意團隊互動。
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