自我管理

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遇到超愛挑剔的上司,可用五招化解「做什麼都錯」的壓力
你的上司總是對你雞蛋裡面挑骨頭,即便你把工作順利完成,他也能從中挑出問題。從他那裡得到的回饋意見永遠只有批評。這種挑剔的行為往往源於三種原因:缺乏安全感、相關惡劣經驗的影響、想保有掌控權。基於這三點,我們可採取五種做法,以減少挑剔行為對你的負面影響。
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2024/10/19
揮別長久任職的工作展開新事業,要謹慎應對 6 大挑戰
你鼓起勇氣,決定結束一份長期付出的工作,轉投新職涯。這樣的轉變既令人期待,也讓人不安。在這樣的時刻,你會遭遇六個常見挑戰,比如反覆思索當初的選擇是否正確、擔心身份地位的轉變與新同事的評價,以及內心相互矛盾的情緒拉鋸。提早做好準備,才能妥善應對,更順利地邁向新的人生階段。
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2024/11/11
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是玩笑還是騷擾?
身處在一家女性員工很少,但高舉對「性不當行為」零容忍政策的公司,個案中這位女性銷售人員,想知道如何回應同事的玩笑話。如果窮追不捨,會不會小題大作、超過比例原則?但面對這種行為,難道可以這麼一笑置之嗎?
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2019/05/23
拓展視野的三大方法,專業讓你盲目?
「專業陷阱」有兩種形式:一是過度自信,以為擁有這個領域的專業,在另一個領域就會表現優越;二是知識與經驗豐富,以致缺乏好奇心。要避開這些專業陷阱,有三個解決方案:挑戰本身專業、尋找新構想、接納實驗主義。
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四種方法讓爸爸兼顧職場與家庭
現代職場爸爸常陷入「顧了工作,顧不了家庭」的兩難處境,許多人誤以為,要在職涯上有所成就,就必須犧牲與孩子相處的時光。但研究指出,職場爸爸所承受的工作與家庭衝突,甚至可能比媽媽更嚴重。本文邀請專家分享親身經驗,並提出四大實用策略,幫助爸爸們在事業發展與家庭責任之間,取得更好的平衡。
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2019/05/12
接任新職的五個大哉問
接任的頭幾個月,可決定你在該職位上是否成功。你應該持續定期詢問下列這五個問題來引導自己,並且聚焦在正確的事情上。
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2019/05/10
在低風險環境中練習你的領導力
領導力訓練往往是針對概念的訓練,而不是徹底實踐。
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2019/05/09
如何在會議上發言,以及何時該沉默
在許多組織中,要衡量我們是否為領導作好準備,有一部分是取決於我們在會議中坦誠直言的意願。但我們要如何判斷,何時該有效發言,何時又該保持沉默?
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2019/05/07
擁有「專業知識」就等於擁有「專業能力」了嗎?
專業能力=(專業知識)×(專業經驗)×(專業紀律)。
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2019/04/28