在職場上，每個人都會遭遇衝突，很多人想要大聲說出自己的意見，來糾正他認為不對的事情。 但這件事比想像中困難，你會擔心坦白說出想法，會顯得咄咄逼人或太強勢，讓別人無法承擔後果。特別是如果你很害羞、缺乏自信，或者你身處的文化中，坦白說出想法是不恰當的。
自我激勵很有用，做起來卻很難。但有效的自我激勵，是高成就專業人士有別於其他人的主要因素之一。那麼，要如何在你已經不想繼續做下去的時候，還是能夠往前邁進呢？
在巴爾的摩金鶯隊擔任明星游擊手和三壘手的二十年職涯中，瑞普肯有時與他的指導教練暨總教練，也就是他的父親老卡爾．普瑞肯（Cal Sr.），以及他擔任二壘手的哥哥比利（Billy）一起上陣。他這二十年來，締造2,632場連續出賽的空前紀錄，為他贏得了「鐵人」的稱號。在2001年退休以後，他經營一個青少年棒球組織和一個慈善基金會。
在家工作可能是一種令人羨慕的工作型態，讓你能避開交通巔峰時段的塞車，排除繁瑣平庸的辦公室生活。但你也可能因此無法與人互動，激發新的見解。而且，獨自工作有時會造成被孤立的感覺，或是覺得自己被工作夥伴排除在外。
沒有任何人想要成為改變的障礙，本能地抗拒任何新的計畫或行動。這對你個人、你的職涯或你的組織都沒有好處。提高你的調適能力是打破這種循環的關鍵，這也是一種重要的情緒智慧能力。幸運的是，這項技能是可以學習的。如果你抗拒新的事物，想想原因何在。
