以同理心領導團隊，不論對團隊成員或是組織，都有不少益處。但潛在的危機是耗盡自身的同理心，導致過勞。主管如何在確保自身福祉的同時維持帶有同理心的領導力？
現代文化有一個很重要的特徵，就是成就至上，我們必須持續不斷追求成就。但這個觀念必然正確嗎？讓我們分別從不同角度探究這種文化對身心健康的傷害、起因與解決方法。
如果你團隊中的主管出現過勞的跡象，身為主管的主管，你必須提供支持，還要防止這種情況持續發生。本文提供六種策略，幫助你的中階主管回復活力：一、承認過勞；二、創造人際交流機會；三、重新安排工作；四、修改團隊協議；五、定期與主管一對一互動；六、強制團隊休假。
哈佛商學院教授艾美．艾德蒙森（Amy Edmondson）以研究工作場所心理安全著稱於世。她暢談正確與錯誤的失敗方式，認為進行實驗與承擔風險是組織獲致成功的關鍵，然而以同樣的方式失敗兩次，恐怕就大有問題。
忙翻了，何來精力與同事社交？然而，在工作效率與團隊交流之間取得平衡，能讓我們精力充沛，並提升工作表現。本文指出，我們其實不必花費太多時間與心思，就能與同事進行有意義的連結，並提出五種迅速、隨意且有效的作法。
工作時常讓人覺得壓力龐大，不堪負荷。要改善這種情況，除了從組織著手，你還能從個人的「情緒適能」下功夫。本文提出6個簡單卻又科學的方法，讓你改善壓力管理的能力，增進自己的身心健康。
【#85-3】即便是多有熱忱的工作，也沒有人想每天工作到筋疲力竭，多數人都不會想要過度工作，而是想兼顧私生活和休閒興趣。
你過勞了嗎？這裡有一份簡單的評量，可以幫你快速檢測自己的過勞程度，並幫助自己釐清壓力來源。當然在此之前，你也需要了解過勞究竟是什麼；這並非只是單純感到精疲力竭。更了解自己的狀況，有助於你達到更好的績效。
