你是否也曾「明明在休假,但有工作放不下」?有時是截止期限不等人、有時是客戶臨時有急事……當這些情況發生時,與其被動接招、壓力山大,不如提前避免五個常見的「假日工作」最容易踩到的地雷,讓你在不完全離線的情況下,也能兼顧身心健康與工作節奏。
你是不是也曾信誓旦旦地在年初訂下目標,卻在年底發現無疾而終?執行力,正是讓決策或計畫落地的關鍵。從熱情、專注到紀律與應變,本文帶你掌握執行力的5大關鍵,並提供實用方法,幫助你真正將目標轉化為具體成果,不再紙上談兵。
【S2#EP19-1】你的待辦清單是不是永遠都寫不完?作為領導人,你是不是覺得事事都該親力親為,才能確保公司順利運作?
每天上班總有這樣的時刻嗎?昏昏欲睡、精神渙散、怎麼都無法集中注意力……大腦和肌肉一樣,會因持續工作而勞累,特別是任務很燒腦、需要不斷抵抗干擾、或需要長時間極為專注的時候。如果你發現自己經常出現精神疲勞,可以嘗試這三種方式:經常休息,限制一天裡高強度工作的時間,或設定獎勵來堅持下去。
閱讀一本書後,想產出自己的想法卻不知如何下筆?資訊量龐大、內容精彩,反而讓人無從整理?透過「結構化思考」,可以幫助你有效理解、篩選資訊、整理觀點,讓閱讀變得更有收穫。本文將介紹「理解、分解、再構築」三步驟,幫助你消化書籍內容,並轉化為清晰的個人見解,讓你的閱讀更有價值。
根據研究,生成式AI可以為工作,尤其是技術工作,省下許多時間。但遺憾的是,不論經理人或基層員工,這些時間有很大一部分被白白浪費掉。本文建議主管採取4個步驟,讓團隊成員充分善用多出來的時間。
「能者多勞」常被視為對一個人能力的肯定,然而,當工作超出負荷,不僅影響效率,甚至可能讓自己身心俱疲。如何在展現能力的同時,避免成為被壓榨的「職場爛好人」?本文將解析「能者多勞」的陷阱,並提供5大應對策略,幫助你聰明工作、掌控職場主導權。
你是否也常在截止日前才匆忙完成工作?拖延並非單純的時間管理問題,可能涉及心理因素,如害怕失敗、追求完美、任務過於龐大等。本篇文章將解析拖延症的6大成因,並提供6種實用方法,幫助你擺脫拖延的束縛,提升專注力與執行力,讓工作更有效率。
每逢新年,你都會想立下新的目標,但往往到了年底才發現一事無成。要怎麼才能實現你的目標?本文介紹兩個Youtube頻道和三本書,讓你不再年年立志、又年年懊悔。
除了生成式AI之外,另一種更強大的人工智慧正逐漸興起:代理AI。它可以不經提示,自動完成人類設定的目標,例如提高顧客滿意度和供應鏈效率。本文除了介紹代理AI的優勢之外,也說明它可能的應用場景和必要條件。
成功有什麼祕訣嗎?不好說,但「做自己喜歡的事情」,無疑可以收穫到快樂,但為什麼,有人基於自己的興趣創業,卻還是不高興呢……?
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