6 項策略，幫助過勞的中階主管回復活力

你組織中的主管很可能感到過勞（burned out）。中階主管覺得備受壓力，一方面必須執行上級的策略，一方面必須指導和培育麾下團隊──而且自己通常無法從更高階的主管那裡獲得同等的培育或授權。他們通常資源不足，經常捲起袖子與團隊一起工作，特別是考慮到過去幾年人員流動率較高。

麥肯錫（McKinsey）的研究顯示，一些中階主管除了負責本身的管理職務之外，每週花費多達兩天處理個人貢獻者的工作，以及每週花一天處理行政任務。根據微軟（Microsoft）的研究，工作太多，再加上時間和資源太少，會導致許多主管過勞，離開雇主的可能性幾乎是原來的兩倍。

過勞遠不只是疲勞或感到壓力，因此從過勞中恢復過來並非一蹴可幾。想要重新獲得平衡的感受，同時再次感到充滿活力、投入和有動力，需要時間、意圖和組織的支持。

每個人的過勞經歷肯定有所不同，因此不同的解決方法將會以不同的方式對他們產生影響。同樣地，這個問題並沒有藥到病除的良方。採用多管齊下的方法，融入以下策略，將有助主管從過勞中恢復過來。

承認

這項策略有兩個層面。首先，承認某個人正在經歷過勞，並表示關切，會讓他們感到被看到、理解，甚至被關心。承認過勞的情況，也可以讓人...