Episode

423

你今天忙嗎?5種方法拒絕過度工作

【#85-3】即便是多有熱忱的工作,也沒有人想每天工作到筋疲力竭,多數人都不會想要過度工作,而是想兼顧私生活和休閒興趣。

因此,雖然勤奮是必要,但過度工作絕對是你的敵人,有5種方法能讓你釋放壓力,用最大效益來處理事情,杜絕以忙碌為重的思維。

相關文章請見〈跟壓垮你的工作壓力說放手