【#68-2】危機無所不在，不管是一般職員或是高階領導人，也會有家庭急事危及工作的關鍵時刻。
【#59-3】請你先按下暫停鍵試想一個問題：「進入職場後，比起剛大學畢業的你，胖了幾公斤呢？」
【#28-3】過年縱然是家人難得齊聚一堂的重要時分。
疫情再起，每個人都很焦慮；其實無論是否有疫情，生活裡都有許多事情會造成大規模的焦慮，比如通貨膨脹、校園槍擊、地緣政治危機等等。不過，焦慮並非是一個需要完全排除的情緒，正確地管理焦慮，反而能保護我們的心靈健康，並能敏銳地察覺危機，更具有生產力。那麼，要怎麼妥善因應自己的焦慮呢？尤其是領導人，在焦慮情緒高漲的情況裡，如何自我控制，並指引團隊？這裡有一份十分詳實的全攻略。
你今天在工作上被老闆訓斥一頓，覺得十分「憤怒」，於是決定買一杯奶茶安慰自己。這一幕看似尋常，但讓我們再仔細思考，你被訓斥之後的情緒，真的是憤怒嗎？或「只有」憤怒嗎？是否其實真正的情緒是「沮喪」或「自責」？真實了解自己的情緒，才能對症下藥，面對自己的內心。如果你不知道怎麼做，本文提供三種使用的方式。
罷工、缺工、行政效率不彰等都是人製造出來的問題，領導者若有心，就一定能找出解決的辦法。
【#20-4】現今生活無所不在的壓力，讓我們蠟燭兩頭燒；心力交瘁的同時，也在不知不覺中影響了我們的睡眠，進而產生失眠的睡眠障礙。
社交對你而言，是遊刃有餘的輕鬆任務，還是一想到就會背脊發涼、冒冷汗，甚至會讓你心浮氣躁，難以集中思緒？
