【#81-5】本集來賓:中央大學企管系及認知神經科學研究所副教授、「心理不用學」Podcast主持人 陳永儀
【#81-4】你知道嗎?壓力就像傳染病,當你覺得壓力過大時,不僅會影響自己身心,甚至會將壓力擴散至整個辦公室,對他人造成負面影響。
【#81-2】面對剛開工的龐大工作量,緊密的行程總壓得你喘不過氣,但是,超負荷的工作會讓你身體累積很大的壓力,甚至會影響生產效率……
【#81-1】放完10天連假,回到工作崗位,卻發現等著你的是堆積如山的工作、快要做不完的待辦事項,面對這些,你簡直焦慮到極點!
【#71-2】調查顯示,30%的長官都是「有毒」的,他們會打擊員工的成就、阻撓下屬的發展,進而拖垮部屬的身心健康。
【#68-4】你上一次好好陪伴家人,是什麼時候?你是否常為了工作,推遲家庭活動,最後又沒成行?
【#68-2】危機無所不在,不管是一般職員或是高階領導人,也會有家庭急事危及工作的關鍵時刻。
【#59-3】請你先按下暫停鍵試想一個問題:「進入職場後,比起剛大學畢業的你,胖了幾公斤呢?」