壓力

推薦閱讀
拒絕有毒上司!職安法新制員工自保指南——可以批評,不能羞辱
《職業安全衛生法》職場霸凌防治新制上路後,主管如何批評、員工如何自保,都成為職場必修課。難聽的回饋未必等於有毒管理,但若批評缺乏改進方向,還伴隨嘲諷、公開羞辱或人格攻擊,就可能傷害信任與尊嚴。本文從「破壞性批評」的常見樣貌出發,整理員工辨識風險、保留紀錄並採取行動的方法。
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
2026/07/03
與「有毒的」同事共事四招
一個壞同事,就足以摧毀一個高績效團隊。
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
瀏覽所有主題
最新文章
熱門文章
陳永儀:面對壓力要像「打太極」,讓它從敵人變朋友!
【#81-5】本集來賓:中央大學企管系及認知神經科學研究所副教授、「心理不用學」Podcast主持人 陳永儀
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
2023/07/18
壓力大到快爆表?3招解壓沒煩惱!
【#81-4】你知道嗎?壓力就像傳染病,當你覺得壓力過大時,不僅會影響自己身心,甚至會將壓力擴散至整個辦公室,對他人造成負面影響。
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
2023/07/18
5大實用祕訣,輕鬆應付爆忙工作!
【#81-2】面對剛開工的龐大工作量,緊密的行程總壓得你喘不過氣,但是,超負荷的工作會讓你身體累積很大的壓力,甚至會影響生產效率……
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
2023/07/17
年後焦慮怎麼辦?四大階段讓你與焦慮和平共處!
【#81-1】放完10天連假,回到工作崗位,卻發現等著你的是堆積如山的工作、快要做不完的待辦事項,面對這些,你簡直焦慮到極點!
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
2023/07/16
與有毒上司共事,員工必須做的5個自保招術
【#71-2】調查顯示,30%的長官都是「有毒」的,他們會打擊員工的成就、阻撓下屬的發展,進而拖垮部屬的身心健康。  
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
2023/06/21
工作忙才不是不回家的藉口!想取得家庭和事業平衡,從4面向下手
【#68-4】你上一次好好陪伴家人,是什麼時候?你是否常為了工作,推遲家庭活動,最後又沒成行?  
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
2023/06/14
家中急事和工作出差,怎麼二選一?4招助你挺過危機的實用戰術
【#68-2】危機無所不在,不管是一般職員或是高階領導人,也會有家庭急事危及工作的關鍵時刻。  
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
2023/06/13
辦公室是員工的「靈魂寄居所」!3種面向維持,而非削弱員工健康
【#59-3】請你先按下暫停鍵試想一個問題:「進入職場後,比起剛大學畢業的你,胖了幾公斤呢?」  
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
2023/05/16