Episode

99

晚上睡不著?7 年之苦,失眠企業家的經驗分享

【#20-4】現今生活無所不在的壓力,讓我們蠟燭兩頭燒;心力交瘁的同時,也在不知不覺中影響了我們的睡眠,進而產生失眠的睡眠障礙。 

本集節目將分享阿普瓦.普羅希特,印度多媒體集團龍頭的總裁,是如何面對與調適失眠帶來的焦慮和恐懼,讓你別再被失眠綁架,飽受無法入眠之苦!

相關文章請見〈疫情讓人失眠,現在有辦法可解了

本篇文章主題

健康

更多關聯主題