如果你是完美主義者，必須以三種方式進行「自我破壞」：針對不重要的決策，迅速做出決定，或是委由別人做決定，而這個決定是「不錯」但不是「完美」的；放棄不管在任何狀況下，都覺得要以高於標準、高於他人期待的程度來完成工作；擺脫不合時宜的習慣，不要為了堅持自律而變成強迫性。總之，別讓你的完美主義阻礙了你的生產力。
領導力發展計畫常會忽略心態的因素。企業如果希望對領導力發展的投資能真正發揮價值，就必須以心態為重點，調整培訓計畫，讓主管具備最有效的心態。其中，特別要著重培養成長、學習、慎思、促進等心態。隨著領導人培養出這些心態，他們就能更有效地看待和詮釋自身所處的情況，因此他們的思考、學習及行為自然就會改進。
作者薩特蘭是奧美副總監，《時代》雜誌譽為「現代廣告業大師」，《黑天鵝》作者塔雷伯（Nassim Nicholas Taleb）說吃晚餐時最想跟他聊天。在《人性鍊金術》中，薩特蘭以三十年的廣告業經驗，用淘氣、有趣、充滿智慧的文字，引用諸多行為經濟學的研究與實驗，指出一般人天真執著於理性邏輯，卻忽略心理邏輯的重要。此外，他還舉出紅牛、微軟等商業案例，打破各種理性的成見，看出人類決策背後的祕密，教導讀者施展點石成金的人性鍊金術。以下是本書的精采書摘。
根據一項新研究，要減少自駕通勤的現況，光是補貼公共交通費用或鼓勵共乘等做法，是無法有效改變的。因此，本文提出更積極的措施，像是讓開車上下班的成本增加、便利性降低，並相對提高其他通勤方式的舒適度、安全性、便利性；又或者，可以協助員工轉調工作或改變上班安排。
為什麼我們對假期結束、回到工作崗位這件事會感到恐懼？本文將告訴你一些克服它的方法。整體來說，在你回到工作崗位時，最好是關注新的一年，而不是專注在檢討過去的一年。把你想要達成的目標，當成新的挑戰和動力的來源，而不是為過去一年你沒做好的事情懺悔。你應該展望未來，並看見新的成功機會。
許多擁有高壓力職位的人，儘管一輩子賣力工作，才爬到目前的位置，但發現自己對職涯不快樂。如果緊密地認同自己的工作，以至於討厭工作就等於討厭自己，那會發生什麼事？心理學家建議，不要讓工作重擔，壓碎你的自我意識。因此，工作之外，取回一些時間用於自己身上，也維持多樣的活動和人際關係，你就能建立更加平衡和穩固的身分認同。
病人不認為科技能了解自己獨一無二的需求。因此，若要實現醫療人工智慧承諾的眾多好處，並節省成本，醫護人員必須找出方法克服這些疑慮。例如，醫療服務供應者可以採取行動，以提高病人對醫療人工智慧提供服務的個人化程度有何觀感，藉以減輕病人擔心自己被視為一般病人或某個統計數據的憂慮。
我們已經太習慣把資訊分門別類，經常在沒有類別存在的地方也看到類別。這種做法扭曲我們的世界觀，可能會妨礙我們做出妥善、健全決定的能力。而這種現象，對任何仰賴收集和分析資料據以做決定的企業，特別值得關切。
