執業醫師，心理學家、方位公司（Azimuth）創辦人，這家公司專門針對個人在高壓力職涯中面臨的獨特挑戰，提供治療。
許多擁有高壓力職位的人，儘管一輩子賣力工作，才爬到目前的位置，但發現自己對職涯不快樂。如果緊密地認同自己的工作，以至於討厭工作就等於討厭自己，那會發生什麼事？心理學家建議，不要讓工作重擔，壓碎你的自我意識。因此，工作之外，取回一些時間用於自己身上，也維持多樣的活動和人際關係，你就能建立更加平衡和穩固的身分認同。
為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用 cookies，關於更多 cookies 資訊請閱讀我們的隱私權政策。
