個人復原力

工作的型態大幅轉變，頻繁跳槽不再被污名化、躺平成為趨勢、自由工作者比例增加、AI發展帶來的衝擊……這都讓個人的職涯未來與人資管理充滿不確定性。我們需要把傳統的階梯式職涯發展，變成職涯組合，也就是不再追求純粹的向上晉升，而是可以考慮橫向發展、培養多樣性技能，提升職涯韌性。

工作失去動力，完全不想投入，這是很多人在職涯會遇到的經驗。但改善的建議多半著眼於管理階層，員工該如何自救？本文提出DEAR解決方案，助工作者重拾熱情，展現最佳績效。

弗萊明（Renée Fleming）小時羞澀，她認為成年後會像父母一樣成為音樂老師。然而，她卻成為她那個時代首屈一指的美國女高音，在全球各地的歌劇院演出，並贏得5座葛萊美獎。她在其他領域也大放異彩，像是灌錄獨立音樂（indie）唱片、演出百老匯角色、擔任表演藝術公司顧問及藝術總監，以及世界衛生組織（WHO）大使。她最近一項計畫是籌備出版《音樂與心靈》（Music and Mind）一書，探討藝術與身心健康的關係。

【#121-5】本集來賓：公信電子總經理 吳惠瑜  

【#121-4】你是否曾被公司的裁員風暴掃中，而被迫淪為受害者？  

【#121-2】你是否曾經受困於有毒的職場文化？  

【#121-1】職場上每個人都會遇到職場委屈和挫折，感到沮喪或低潮，然而韌性不代表毫無動搖，而是指積極應對各種逆境。  

【#119-4】你是否常被人說「想太多」？