你曾有過感到很羞恥,恨不得原地消失的經驗嗎?比如在會議中被當場駁斥、被告知裁員、工作出錯被他人指出、不想讓別人知道自己曾經被霸凌……恰當的羞恥感固然是自我砥礪的動力之一,但過分的羞恥感會令人退縮,讓你裹足不前,與社群漸行漸遠,甚至產生自我貶低的負面情緒。該如何把自己釋放出來?
面對充滿挑戰與不確定的市場,企業需要有韌性,才能逆風前行;同樣地,人也需要韌性,去面對各種逆境。我們每個人都會遇到人生的挫折、意外、打擊,所以會沮喪、悲傷、陷入低潮;而「韌性」在此處並非指「堅強面對」或「毫無動搖」,如果你認為一個員工具有韌性,就是指他無論在什麼情況都能積極正向、努力奮鬥,那就是很大的誤解!
【#42-5】本集來賓:知名喜劇演員 曾博恩
愈來愈多人投入自由工作者、零工族的行列,以追求自由彈性的工作環境。然而,零工族缺乏來自職場同儕或企業保障的支援,總是在群體之外沒有歸屬感;接到的工作也很可能僅是整個專案的局部,即使專案成功,也難以感受到喜悅與成就感。這些挑戰長期下來,都會令零工族群感到挫折,找不到職涯方向與前進的動力。是否有什麼方法可以幫助零工族群呢?
你想每天都堅持運動嗎?你希望自己不再害怕演講嗎?你正在努力讓自己變成跟客戶溝通時不膽怯的人嗎?想要培養一個好習慣或新技能,是件好事,但有時你或許會擔心自己辦不到,或半途出錯感到羞愧,就停止這一切。其實不妨在這個過程中,「故意」給自己製造一點小失敗,也就是進行一連串通往目標的實驗,讓失敗成為通往成功的階梯。
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