個人成長與轉型

黃仁勳帶來的「仁來瘋」，就連在夜市吃小吃也能帶動潮流，但你知道嗎？其實他背後有許多辛苦的經歷。本文透過黃仁勳，揭示「吃得苦中苦，方為人上人」的啓示！

戴利斯．路克（Darius Rucker）是Hootie & the Blowfish樂團的主唱，他把大學的嗜好轉變成排行榜冠軍的音樂職涯。然而過沒多久，他的南方成長背景與靈魂般的聲音，讓他單飛進入鄉村音樂，而且一樣獲得成功，多年稱霸這個領域最負盛名的黑人歌手。他最新的回憶錄《人生苦短》（Life's Short）已經出版。

如果你的前主管承諾要讓你升遷，你的新主管卻沒有實現這件事，你肯定會感到沮喪。本文指出你可以採取哪些措施，來應對這種情況，並為未來的升遷做好準備。

掌握《極限賽局》五大心法，為人生創造極大值。（本集來賓：企業講師 謝文憲）

【#139-5】本集來賓：中華電信董事長 郭水義

【#139-1】職場業務繁重，難以安排工作以外的學習，需仰賴公司內部的資源。但利用內部資源，很容易被困在既有的知識框架裡，身為管理者的我們，可以如何持續提升自己和團隊？

「社恐」原是指「社交恐懼症」，在網路用語中泛指因為性個內向，不擅長社交的狀態。在職場上，這會導致一個人過於低調，即使勤奮工作，他的表現也很難被注意，因而錯失嘉獎或晉升的機會。本文給出五種改善建議：會議上盡早發言；重心放在參與而非搶眼；修飾過於自謙的用詞；善用非同步溝通；表示感激。

是什麼時候開始，曾讓你全心熱愛的工作，只剩下「倦怠」每天陪你8個小時？根據WHO的定義，倦怠是一種職業現象，會讓人感覺能量耗盡或精疲力竭；最重要的是，它與你工作的時間長短無關，而是與你的感受有關。本文以生產力專家阿里．阿布達爾（Dr Ali Abdaal）自身經歷、及世界知名籃球員「詹皇」（LeBron James）為例，告訴你節省精力的重要性。