個人成長與轉型

早期信任的顧問圈曾是決策支柱，但面對現今技術與局勢的劇烈變動，舊有建議恐因觀念過時或規避風險而限制成長動能。意識到關係被超越並非背叛而是成長，領導人應透過重新定位、分開與重組網絡，讓視角與時俱進，取得下一階段合適的指引。

當我們搞砸一件事，大腦常會卡在失誤中打轉，進而影響到下個行為。但科學證實，大腦具備「神經可塑性」，能透過訓練重新開機。就像大聯盟球員在滿壘被三振後，應主動轉向「解方」，強迫大腦專注於當下能做的防守，才不會因挫折而失誤。主動將目光移向解方，你就能在逆境中逆轉勝。

面對負面情緒，我們總認為要盡快消除。然而，情緒其實是大腦產生的一種強大能量，真正的「情緒力」不是抹滅負面感受，而是身陷困境時，依然能昂首而立。當你學會讀懂痛苦背後的訊號、不再委屈內耗，就能把情緒轉化為燃料，真正拿回人生的主導權。

旅行不只是度假，更是領導人打破思維瓶頸的修煉。透過行遍百國的極地震撼與歷史反思，從「知、行、思、悟」拓寬視野、看清自己，淬煉出經營企業與人生的更高格局。

劉軒運用性格八角工具破解親子衝突，引導父母發掘孩子在AI時代不可替代的獨特優勢與未來賽道。（本集來賓：哈佛教育心理學家、作家 劉軒）

直屬主管換人，常讓資深主管一夕失去原有的工作默契，面臨優先事項洗牌、能見度下降的邊緣化危機。然而，新官上任也是改寫舊印象、重設期待的黃金契機。與其被動觀望，不如主動出擊：透過釐清工作模式、準備執行簡報、凝聚同儕共識，順勢在組織變動中開創職涯新局。

面對挑戰，到底該勇敢跳脫還是珍惜安全感？其實，真正的成長關鍵在於掌握「伸展圈」。它不像跳脫舒適圈一樣讓人恐慌，而是在既有地基上向外延伸，啟動大腦的學習機制。透過釐清兩者的關鍵差異，並藉由能量、動機與身心訊號三個指標，精準找到那道既有挑戰性、又能保有安全感的「有益困境」，在不崩潰的前提下穩定升級職場能力。

李連杰出生前，他的祖母便預言他會是家族的福星，而少年時期的他果真應驗此預言，不僅在中國政府資助下開啟武術生涯，更連續拿下5屆全國冠軍。20多歲時，他成為動作片巨星，深受亞洲乃至全球影迷的喜愛。2004年歷經馬爾地夫海嘯倖存後，他創立中國最早的慈善基金會之一，並潛心研習佛法。他的最新回憶錄名為《超越生死》（Beyond Life and Death）。