自我管理

職涯中不乏讓你失望的事情，例如升遷失敗、加薪不成、專案不順等。很多人因為一時的失望而陷入難以自拔的情緒。但好消息是，失望是可以管理的。本文提供6大策略，助你重拾信心，迎向下一次的成功。

痛苦不是生命的終點，而是一場自我覺醒的起點。（本集來賓：知名藝人、主持人 曾寶儀）

愛迪生曾經實驗了6,000多次，才找到適合作燈絲的鎢絲，但他不覺得那是千餘次的失敗，而是「發現了6,000多種『不適合』做燈芯的材料。」與其害怕自己嘗試某件事之後的「失敗」，不如把嘗試當做「某種發現的成功之旅」！

當人生遭遇重重困難與挫折，讓我們感到無助時，該如何堅定自己的信念、繼續前行？達賴喇嘛以深厚的智慧，分享5個面對苦難的實用修行方法，教我們在逆境中依然保持希望，找回生活的意義，並不對人性失去信心。

如果我們接到通知，得知自己負責的職務遭到縮減，那種沮喪羞憤的情緒可能不亞於被辭退。這些反應可以理解，但都無助於真正翻轉局面，尤其當周遭的主管與同事都在觀察你時，穩住情緒、理性應對格外重要。失望離職或許不是最佳選項，畢竟塞翁失馬，焉知非福。本文提供六個實用策略，幫助你重整心態，為下一步鋪路。 

你曾經想過需要多少錢才能真正感到安心嗎？如果答案是「比現在多一點點」，那你已經踏入了人類最古老的心理陷阱。從古希臘國王的財富悲劇，到現代人永無止境的金錢追求，這種「永遠不夠」的心態其實源自我們大腦的演化機制。當工作升遷、財富增長帶來的快樂總是稍縱即逝，我們該如何打破這個循環？本文將透過心理學和實務策略，教你重新定義財富與幸福的關係。

【S2#30-2】你正確使用生成式 AI了嗎...

生活要滿意，成就、意義、樂趣缺一不可，但領導人往往追求成就與意義，只留下少之又少的時間給樂趣。然而，就算空閒時間再少，如果能夠好好享受樂趣，也會大幅提高生活滿意度，甚至提高成就。本文介紹5個實用的方法，讓領導人可以善用有限時間，追求屬於自己的樂趣。