人際溝通

如果我們接到通知，得知自己負責的職務遭到縮減，那種沮喪羞憤的情緒可能不亞於被辭退。這些反應可以理解，但都無助於真正翻轉局面，尤其當周遭的主管與同事都在觀察你時，穩住情緒、理性應對格外重要。失望離職或許不是最佳選項，畢竟塞翁失馬，焉知非福。本文提供六個實用策略，幫助你重整心態，為下一步鋪路。 

你是否厭惡、甚至害怕與你的上司相處？比如說，他會打擊士氣、貶低員工，甚至傷害團隊信任與你的身心健康。如果你懷疑自己遇到這樣的「有毒上司」，可用10個跡象來進行確認，並學會如何在這樣的上司底下保證自己的身心健康、減輕壓力，以及是否要決定離職。