人際溝通

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遇到雷隊友拖延進度?學會「化解對立」的職場溝通術
面對消極拖延或充滿敵意的同事,情緒化的對抗往往治標不治本。學會劃定清晰界線,運用客觀話術與防禦性溝通技巧,在保護自身工作節奏的同時,從容化解合作瓶頸。
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2026/10/18
發現隱藏的人生彩蛋!5 大關鍵讓中年危機變轉機
「難道我一輩子就這樣了嗎?」當職場走到中年,許多人開始對未來感到迷惘,對工作失去熱情,甚至擔憂被年輕世代取代。這就是典型的「中年危機」,但它不該是人生的終點,而是重新出發的轉捩點。本文將帶你解析中年危機的成因,並提供5大實用方法,幫助你突破職涯瓶頸,迎向更精彩的下半場。
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2025/03/16
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「你怎麼當主管」攸關「你怎麼當父母」
你有發現嗎?你在公司裡指揮下屬的模式,與你回家和孩子相處的模式,有異曲同工之處;尤其如果你的孩子正處於青少年時期。為什麼會這樣?因為青少年和下屬員工有許多相似之處:他們都很想表現自我的特質;渴望有更多自主權;對於父母(主管)的耳提面命感到不耐煩,覺得自己被當成不值得信賴的小孩。如果你是一位主管,而且恰巧是十幾歲孩子的父母,請務必了解,該如何成為一個受歡迎的上司,同時也是與孩子相處融洽的家長。
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2022/05/05
誰說一定要當主管?好好說「不」也是門藝術
【#15-3】你認為在職場上成功的必要因子之一,是晉升為主管職嗎?其實並不然,研究指出對於職涯成長,橫向和縱向發展,這兩種路徑皆能通往成功,取決於你想從中得到些什麼。  
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2022/05/04
承接重責大任前,先克服這四大心魔
你有過這種經驗嗎?你平常拚命努力,希望獲得上層的肯定,給予提拔,交付重責,但是當那一刻真正來臨時,你突然害怕了。這是怎麼回事?為何我突然感到不安?為何我突然覺得自己沒有能力承擔?本文作者以親身經驗為例,揪出阻擋在你職涯路上的四大心魔。如果你能克服,就能以更自信穩定的狀態,向更高遠的前途邁進。
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2022/04/09
拆解辦公室內的五大共事關係
在職場互動中,存在著正面(相互合作)、或負面(相互對立)的關係。想要在工作中顯得八面玲瓏,就要懂得如何管理與他人的關係。讓我們拉出正負兩端的光譜,檢視五種與同事相處的關係,應如何應對管理。
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讓你的好點子「上達天聽」
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我沒時間!6招制止愛聊天的同事
你身邊有這種同事嗎:你們只是在談論公事,但他可以扯到辦公室八卦;他只是剛好經過你身邊,就莫名其妙跟你分享他最近看的電影;你接到一通只需5分鐘就能結束的諮詢電話,但對方始終兜圈子,導致20分鐘才確定解決方案。你是不是在心裡怒吼著:「拜託別再瞎聊了,我沒有時間!」但表面上只能不失禮貌地微笑?你需要更精明的方式來結束無意義的對話。
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2021/12/18
重分談判的利益大餅:用更聰明的方法來公平拆分獲利
如果談判雙方只會堅持利己的立場,基本上不會有好結果,因此,談判最好要對雙方都公平。但談判雙方往往聚焦於要分割的總金額,而不是達成協議之後額外創造的價值,這導致談判永遠都不會公平。該如何談判才能真正顧及雙方權力,又能把利益的餅做到最大?
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四個方法,強化你的影響力
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2020/12/21