如果你的工作枯燥乏味、毫無成就感、沒有成長的空間，甚至可能跟同事與主管關係緊張，那麼很有可能會對你的工作感到意興闌珊，不想再努力，甚至產生厭惡感，萌生辭職的想法。如果你不確定自己的判斷，不妨先用七個問題來釐清現況，比如自問：我是否身處有毒職場？我是否每天都覺得很疲憊？我在工作中真的感受不到快樂嗎？
面對執行長的接班，董事會往往把注意力放在新任執行長，而忽略現任執行長的心理感受，而現任執行長也沒有好好處理自己的離職情緒。這些問題只會阻礙接班以及公司未來的發展。本文提出5個心理關卡，也提出具體建議給董事會和現任執行長參考。
待業空窗期在一年之內都不算太嚴重，但如果這段時間拉得太長，專家建議你可以：1. 別因迷惘忘記初衷；2. 極大化個人發展；3. 改寫履歷；4. 謹慎對待關於空窗期的描述；5. 策略性地建立人脈；6. 重新塑造空窗期；7. 探索可能的微小轉折點；8. 調整步調。
【#145-5】本集來賓：雜學校創辦人兼奧茲品牌策展公司執行長 蘇仰志
【#145-3】在面臨職涯轉換時，我們經常感到孤立，甚至可能把自己封閉起來。
一個好的職涯規劃可以成為一盞明燈，指引你繼續向未來的道路前進。那到底該怎麼做？本文提出職涯規劃的3大步驟：別跟著熱情走、擴大對未來的選擇、寫好未來的履歷。
戴利斯．路克（Darius Rucker）是Hootie & the Blowfish樂團的主唱，他把大學的嗜好轉變成排行榜冠軍的音樂職涯。然而過沒多久，他的南方成長背景與靈魂般的聲音，讓他單飛進入鄉村音樂，而且一樣獲得成功，多年稱霸這個領域最負盛名的黑人歌手。他最新的回憶錄《人生苦短》（Life's Short）已經出版。
如果你的前主管承諾要讓你升遷，你的新主管卻沒有實現這件事，你肯定會感到沮喪。本文指出你可以採取哪些措施，來應對這種情況，並為未來的升遷做好準備。
