新年目標總在二月前破功？許多人苦讀《原子習慣》卻仍難以持之以恆，常自責於不夠自律。「閱讀前哨站」站長、Podcast《下一本讀什麼？》說書人瓦基（Waki）指出，人生其實是習慣的總和，習慣養成不該只是追逐目標，應該要深耕具槓桿效益的「上游習慣」。透過專訪，他分享如何將複雜行為拆解為可行架構，助你找回生活節奏，打造理想的人生。
面對未知挑戰，很多領導者常因恐懼風險而與機會失之交臂。台北101董事長賈永婕卻打破10年僵局，成功促成艾力克斯．霍諾德（Alex Honnold）獨攀101的全球創舉。這份「嘗試永遠大於恐懼」的動力，源自她獨特的領導邏輯：不追求絕對的把握，而是帶著豁達與恐懼前行。本文深入解析賈永婕如何從時尚女孩轉變為三鐵健將，並在接掌地標後，透過「勇氣先行」的實踐，將挑戰轉化為國際舞台上的無限可能。
提到退休理財，很多人都會先關心退休金夠不夠；當真正走到退休，焦慮卻常從「沒有月薪」那一刻開始。退休理財作家嫺人以49歲被迫退休的親身經驗指出，退休準備的關鍵不只在投資報酬，而是建立一套自己能理解、能承受風險，因而敢花錢、也用得安心的財務規畫，才能把日子過得踏實。
他的人生就像一場不按公式走的實驗——每一次釀造，都可能失敗，也可能創造出全台灣沒人做過的味道。（本集來賓：金色三麥董事長 葉冠廷）
三十多年職場磨練，葉素秋不按牌理出牌，從不做完整職涯規劃，卻靠著學習敏捷和勇於跨界，一步步登上輝瑞台灣區總裁。她的故事告訴我們：成功不在於預設藍圖，而在於用心做好當下每個選擇，把每次挑戰當成成長契機，讓工作因你而與眾不同。這正是現代職場最寶貴的能力，也是你我都能學習的跨域升級祕訣。
穩定與熟練能帶來成功，但是「新鮮感」才是大腦成長的燃料。專家指出，當人刻意走出舒適圈、嘗試未知領域時，大腦會釋放神經傳導物質，啟動新的連結與創意動能。即使伴隨焦慮與不安，那些不適正是進步的信號。學會擁抱未知，才能喚醒潛能，點亮下一步的可能。
根據顧能公司的調查，僅三分之一的員工知道該如何規畫未來五年。與其每年立下新年目標卻半途而廢，不如拉長時間軸，設計一份可持續調整的五年藍圖。這能幫助你看清職涯方向、保持動力、培養關鍵技能，並在變動中穩健前進。
如果你害怕團體會議、厭倦無止盡的共識討論，卻在獨立專案中表現突出，你可能是「O人」（Otrovert）。不同於常被討論的I人（內向者）與E人（外向者），精神科醫師指出，O人既不內向，也不外向，而是天生傾向獨立決策的少數派。與其勉強迎合群體，不如打造適合自己的工作節奏與環境，讓創意與專業能量真正發揮。
