自我管理

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應對更複雜、變化的職場,你需要 3 項職涯布局策略
工作型態已經發生顯著變化,隨著自由接案、遠距工作、彈性工時、AI工具的普及,還有專案式工作的增加,工作模式變得更加靈活多樣。這樣的變化要求人才具備更廣泛的技能組合,與積極的學習心態。為應對這種複雜的情況,在規畫職涯時應採取三大策略:善用數位平台與網路、將開放人才和自由工作者視為獨特優勢,並利用AI提升自身競爭力。
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2024/08/24
管理也有「熵增定律」?注入 3 大活水,打破團隊的慣性舒適圈
大導演諾蘭執導的《天能》(TENET),讓物理學的「熵增定律」走進大眾視野。我們意識到,每個系統都會不可避免地走向混亂,比如你的房間就是會愈來愈亂;組織亦然,逐漸陷入低效模式。如果想要「反熵」,可考慮三大作為,讓團隊革新、煥發新生。
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2024/05/20
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即使你認為答案是「不會」,可能還是「會」。
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2019/08/27
如何順利完成「不想做的任務」
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如何提升情緒靈敏度
若你試圖盡量減少或壓抑負面想法,結果反而會深陷其中,放大難堪的經驗。身為哈佛心理學家,加上指導企業高階主管近二十年的經驗,我發現他們會運用「情緒靈敏力」,善用內在經驗。因此這些領導人能降低壓力、減少犯錯、變得更加創新,並且績效出眾。
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讓失敗成為反思強項的良機
被拒絕的感覺很受傷,但這並不是結束。
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找出過勞六大成因,然後打敗它們
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2019/08/04
棘手談話能虛擬進行嗎?
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2019/08/03
別把壓力傳染給別人
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2019/07/30