轉職在離職前最後幾天上班日設下界線
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你曾有因為離職而感到負罪感的經驗嗎？感覺自己背叛團隊、彷彿拖累其他人，這樣的不安，讓你不自覺答應承擔更多工作。這不只會讓自己累垮，還可能因為根本就來不及做完這些事，給團隊帶來更大的麻煩。其實你不必對離職心懷愧疚，如果你真的覺得對同事很抱歉，本文提供你六種策略，幫助你說「不」，又不會顯得過河拆橋。
離開目前的職務，迎接新工作，很令人興奮。你對下個職位懷抱希望，期待嶄新的開始。
但對許多專業人士來說，轉職也可能充滿罪惡感。許多接受我教練指導的客戶，對自己讓團隊陷入「孤立無援」的處境很愧疚。沒了你，公司該怎麼辦？擔心自己繼續前進到別處，會讓其他人失望，這是人之常情。畢竟，沒人喜歡認為自己會讓關心的人失望。
被認定為敏感奮鬥型（sensitive striver）的人，思考與感受都更深刻，因此，他們因離職而產生的愧疚感，可能會特別嚴重。敏感奮鬥者有更活躍的鏡像神經元（mirror neuron），也就是同理心神經元，這表示他們在感知與處理他人的痛苦與煩惱時，有更強烈的體會。
為了處理不自在的感受，許多敏感奮鬥者會過度補償，試圖在任職最後幾天，做超過義務範圍的工作。結果，他們最終讓自己分身乏術，有時承諾太多，卻無法全都做到，這無意中讓團隊陷入更艱難的處境。除此之外，我也見過很多專業人士主動表示，離職很久之後，也願意協助公司，但在前雇主請求協助的郵件寄到時，他們只覺得惱怒與不滿。
有四分之一至一半以上的員工，準備在疫情之後換工作，因此，重要的是必須明白，在某個職位上的最後幾個工作日裡，工作界線仍和...
