自我管理

根據世界衛生組織（World Health Organization）的研究，40%歐洲地區的噪音水準，可能會導致睡眠干擾、血壓升高，以及心臟病發生率增加。我們要怎麼做才能夠重拾寧靜，並因此而重獲健康和生產力？

即使已成為最高階主管，許多女性碰到開會卻有志難伸。其實，女性在會議裡的表現，比她自己想像的還重要。因此，作者根據訪談、調查和數十年訓練領導能力的成果，提供幾個步驟，讓她們在開會時更自在、更能展現成效。

為了讓領導人發掘熱情，並投入在工作中，本文介紹一套架構，讓領導人確認人生目的，並發展一套有影響力的計畫，以獲得具體成果。有效的「化目的為影響力」計畫，強調個人的長處及勇氣，並以整體角度看待工作與家庭。

大部分人在同事面前，會費心隱藏自己的不足。作者認為，這正是許多企業會面臨資源浪費現象的最大原因。因此，把員工正視錯誤、努力改正錯誤的行為視為成長機會，可說是企業新形態的競爭優勢。只是，這樣的企業屈指可數。