棘手談話

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職場霸凌申訴有用嗎?除了蒐證,更要點滿你的「職場防禦力」
職場霸凌防治新制上路後,員工除了了解法規與申訴程序,更要具備自保能力。判斷霸凌須符合認定要件,並保留完整事證、善用適當申訴管道;同時也要辨識有毒上司與職場PUA,維護身心健康與職涯發展。對企業而言,建立心理安全感與尊重文化,才是預防霸凌的根本之道。
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2026/07/31
世上沒有慣老闆,只有你不會管理的老闆!5 招教你對付有毒上司
遇到難搞上司就只能忍耐或離職?其實多數人誤解了「慣老闆」的本質。《哈佛商業評論》指出,問題往往不在老闆有多難纏,而在於你是否掌握了「向上管理」的技巧。透過5大策略調整互動模式,那位讓你身心俱疲的主管,也能轉化為職涯助力。本文將拆解慣老闆的真實影響,並提供具體可行的應對方法。
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2025/09/28
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你自認表現良好,但別人不以為然?五種方法扭轉情勢
如果你的努力不被別人認可,你可能會感到難受。比起憤世嫉俗或消極放棄,不妨試著積極扭轉情況。本文提出5個步驟,來翻轉別人對你的負面印象:1. 反思回饋意見;2. 積極傾聽;3. 承認誤解或不當行為;4. 運用人才發展工具;5. 尋求支援。
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2024/04/09
上司提出不切實際的要求,可採取五種向上管理的對策
遠大的目標可以激勵人心,但如果變成「不可能的任務」該怎麼辦?上司若提出不切實際的要求,該如何應對,才能良好地與上司溝通,幫助彼此重新對焦?本文提供5個應對的辦法:了解目標背後更大的背景脈絡、想像可能的解決方案、找出並記下其間的種種挑戰、與上司共同管理相關期許、應付不願退讓的目標。
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2024/04/04
化干戈為玉帛,「3R」策略與職場敵手握手言和
【#115-3】空降主管與資深員工老是互看不順眼?  
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2023/12/08
建立領導人與員工互信的五大步驟
互相信任,是領導人與員工關係中關鍵的一環。然而,如果領導人發現自己不信任員工,該怎麼辦?本文建議採取五步驟:一、找出造成不信任的根源;二、找出願意信任員工的特定情況;三、對造成不信任的行為提出回饋;四、自我反思;五、評估失信行為是否無法彌補。
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2023/12/05
合夥前,先問彼此 10 個問題
合夥人就像伴侶一樣,是很多人生命中最重要的伙伴之一。這樣的關係值得冒險投入,但也值得一開始就謹慎小心。本文概述踏入合夥關係前,最好能及早提出的10大問題,藉此檢視彼此是否合適,或至少拆夥時好聚好散。
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2023/12/04
同事在會議上貶低我,怎麼辦?
在會議上被同事貶低,可能會讓你懷疑自己以及與同事的關係出了什麼問題。本文提出一些策略來幫助你應對這種狀況,這些策略包含審視自己的行為、努力表揚勝利、換一種方式表達回饋意見、與主管討論、尋求內部認可、向同事求助。
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2023/11/18
同事扯我後腿,老闆袖手旁觀怎麼辦?
如果同事一心想踩著你往上爬,會讓你無比沮喪;如果主管在你求助時置之不理,感覺又更孤立無援。職場專家艾美.嘉露(Amy Gallo)在本文分享建議,幫助你爭取老闆介入處理,以及如果老闆選擇無視,你該如何保護自己的職涯。
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2023/11/11
辦公室有毒,該如何向人資反映?
有毒的工作環境會迅速將你侵蝕。本文指出,你在向人力資源部談這個問題之前,需要先釐清你的主要目標,詳細地記錄相關事件,並思考你遭遇的經歷是否違法,以幫助你改善情況。
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2023/10/21